淡萊  為蚌類，蚌肉俗稱水菜，因曝千時不加食鹽，故名淡菜。淡菜殼三角形，長2一3寸，足根有絲狀茸毛附著于巖石。產于浙江近海，肉紅紫色，味美，為營養食品，亦作藥用。
   
     性味  甘、溫，無毒。
    
     成分  肉含蛋白質、脂肪、糖類、淤酸及維生素A、B。
    
     功用  補虛，去胸中煩熱，降丹石毒 (古稱丹石毒是指誤服丹石中毒，相當于高血壓、皿管硬化等疾患)。
   
     [老年頭暈，陰虛陽亢]
     淡菜(干品)300克焙燥研細末，陳皮150克，共研，煉蜜為丸，如小豆大，每服1-6克，一日2次。
 
     [頭暈腰痛，小便余瀝，婦女白帶，下腹冷痛]
     淡菜用黃酒洗過，和韭菜煮食，有補腎助陽之功。
 
     [高血壓，耳鳴眩暈]
     淡菜15克，焙燥研細末，松花蛋1個，蘸淡菜末，每晚一次吃完，連吃5－7天。