陽虛之人忌吃下列食物：

    鴨肉
    性涼之物，易傷人之陽氣。《飲食須知》曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。”《隨息居飲食譜》亦云：“凡陽虛脾弱，……皆忌之。”因此，陽氣虛弱體質之人，尤其是脾腎陽虛者，法當忌食。

    兔肉
    性涼，能涼血，易損陽氣。正如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中所說：“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽。陽虛者尤忌。”所以，陽氣不足之人當忌食之。

    水獺
    俗稱水狗肉。性大涼，能傷人之陽氣，故陽虛之人不宜多食。《本草圖經》中早有告誡：“獺肉，消陽氣，宜少食。”《隨息居飲食譜》中也說：“獺肉，多食消男子陽氣。”

    甜瓜
    其性大涼，易傷人之陽氣。如《本草衍義》中早有告誡：“甜瓜，多食未有不下痢者，為其消損陽氣故也。”因此，凡平素陽氣不足，尤其是脾腎陽虛之人，切勿多食之。
   
    此外，陽虛之人還應忌吃或少吃鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。