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冬季,濕度關(guān)乎健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-23
核心提示:北方冬季的干燥是人所共知的。今年北京市政府加強(qiáng)了對(duì)冬季供暖的管理,不少人家里室內(nèi)的溫度比往年提高了,隨之而來(lái)的室內(nèi)的干燥程度也比往年嚴(yán)重了。特別是今年初冬的幾場(chǎng)小雪,給人的感覺好像是室外比室內(nèi)還要濕潤(rùn)一些。要知道,濕度可是關(guān)系到冬季健康的關(guān)鍵。日本
    北方冬季的干燥是人所共知的。今年北京市政府加強(qiáng)了對(duì)冬季供暖的管理,不少人家里室內(nèi)的溫度比往年提高了,隨之而來(lái)的室內(nèi)的干燥程度也比往年嚴(yán)重了。特別是今年初冬的幾場(chǎng)小雪,給人的感覺好像是室外比室內(nèi)還要濕潤(rùn)一些。要知道,濕度可是關(guān)系到冬季健康的關(guān)鍵。日本專門從事健康環(huán)境醫(yī)學(xué)研究的須藤千春教授30年的研究表明:流感、哮喘、過(guò)敏性皮炎、肺氣腫等的發(fā)病與人們自幼年起長(zhǎng)期生活在濕度較低的環(huán)境中人體免疫能力下降有關(guān)。 
  
    冬季,您最關(guān)心的可能就是家里的溫度夠不夠。可是,你也許會(huì)注意到,溫度太高的房間呆起來(lái)并不舒服,這就是您平常不太關(guān)注的濕度太低的緣故。溫度表幾乎家家都有,可是有濕度表的家庭就不多了。 
  
    要知道,人體適宜的健康濕度為45%RH~65%RH,而冬季供暖期的室內(nèi)濕度通常為15 %RH。在這樣干燥的環(huán)境下,人會(huì)有種種的不適。 
  
    首先:在干燥的環(huán)境中,人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低,容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。有研究結(jié)果表明:當(dāng)空氣濕度低于40%的時(shí)候,鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運(yùn)動(dòng)減緩,灰塵、細(xì)菌等容易附著在黏膜上,刺激喉部引發(fā)咳嗽,也容易發(fā)生呼吸道的其他疾病。 
  
    另外,空氣濕度低的時(shí)候,流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽(yáng)性菌的繁殖速度加快,而且也容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散,引發(fā)疾病。 
  
    此外,過(guò)敏性皮炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢不適等過(guò)敏性疾病也都和空氣干燥有關(guān)。 
  
    空氣干燥不僅對(duì)近期的健康有影響,對(duì)人體的免疫力也有不利影響。日本專家須藤千春的研究發(fā)現(xiàn),在日本1961~1991年的三十年間過(guò)敏性疾病的發(fā)病率上升了33%強(qiáng)。這種現(xiàn)象與人們自幼長(zhǎng)期生活在濕度較低的環(huán)境里有關(guān),最終導(dǎo)致人體的免疫力下降。
 
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