在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 中醫(yī)養(yǎng)生專題 » 正文

三九補一冬 來年無病痛

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-23
核心提示:俗話說三九補一冬,來年無病痛。冬令進補,是我國傳統(tǒng)的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。 祖國醫(yī)學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經(jīng)絡、調和氣血有密切關系。 老年人由于機體功能減退、抵抗能力低下等,在寒冷季節(jié),更宜進行食補。這對改善營養(yǎng)狀況,增強機體

    俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。冬令進補,是我國傳統(tǒng)的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。

    祖國醫(yī)學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經(jīng)絡、調和氣血有密切關系。

    老年人由于機體功能減退、抵抗能力低下等,在寒冷季節(jié),更宜進行食補。這對改善營養(yǎng)狀況,增強機體免疫功能,促進病體康復等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。

    冬令進補應順應自然,注意養(yǎng)陽,以滋補為主,根據(jù)中醫(yī)“虛則補之,寒則溫之”的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。

    冬季“食補”,應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。

    老年人每天晨起服人參酒或黃芪酒1小杯,可防風御寒活血。體質虛弱的老年人,冬季常食燉母雞、精肉、蹄筋,常飲牛奶、豆?jié){等,可增強體質。

    將牛肉適量切小塊,加黃酒、蔥、姜,用砂鍋燉爛,食肉喝湯,有益氣止渴、強筋壯骨、滋養(yǎng)脾胃功效。

    陽氣不足的老人,可將羊肉與蘿卜同煮,然后去掉蘿卜(即用以除去羊肉的膻腥味),加肉蓯蓉15克,巴戟天15克,枸杞子15克同煮,食羊肉飲湯,有興陽溫運之功效。

 

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 2.589 second(s), 705 queries, Memory 2.58 M
主站蜘蛛池模板: 欧美午夜寂寞影院安卓列表 | www深夜视频在线观看高清 | 日本a级在线 | 最近2018中文字幕免费看2019 | www毛片| 婷婷六月丁香午夜爱爱 | 天天干天天草天天射 | 激情开心婷婷 | 深夜视频免费在线观看 | 午夜免费视频网站 | 免费在线看视频 | 激情网婷婷 | 天堂中文在线网 | 一区视频免费观看 | 国产亚洲美女精品久久久久狼 | 久久精品国产亚洲5555 | 在线精品国产第一页 | 日本拍拍 | 种子天堂bt磁力在线资源 | 月夜免费观看高清在线完整 | 韩漫免费网站无遮挡羞羞漫画 | 欧美乱妇15p | 色多多网址 | 日韩欧美视频在线一区二区 | 日韩午夜免费 | 国产精品视频你懂的 | 免费鲁丝片一级观看 | 天天视频官网天天视频在线 | 91在线国内在线播放大神 | 四虎8848精品永久在线观看 | 久久精品在| 国产手机免费视频 | 97午夜精品 | 日本特黄特色大片免费看 | h网站在线免费观看 | h视频国产 | 一级做a爰片久久毛片人呢 一级做a爰片久久毛片图片 | 精品久久久久久久免费加勒比 | 模特精品视频一区 | 人人做人人爽久久久精品 | 你懂的网站在线 |