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飲食美容法

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-23
核心提示:飲食美容法的概念 飲食美容法是指在中醫藥基礎理論指導下,運用食物或可食藥兩用的天然動植物或以食物為主的藥膳美化儀容、保持健美、延緩衰老的方法。 食物是維持人體生命和健康不可缺少的,它可以長期食用而不產生毒副作用,其中許多日常食品都具有較高的美容價值。
    飲食美容法的概念
    飲食美容法是指在中醫藥基礎理論指導下,運用食物或可食藥兩用的天然動植物或以食物為主的藥膳美化儀容、保持健美、延緩衰老的方法。
    食物是維持人體生命和健康不可缺少的,它可以長期食用而不產生毒副作用,其中許多日常食品都具有較高的美容價值。我國在飲食美容方面有著悠久的歷史。在本草經典著作《神農本草經》所載的365種藥物中,具有美容作用的有32種,其中食物或食藥兩用的食物占了很大的比例。唐代醫家對食藥兩用的食物在美容中的作用也頗為注重。孫思邈的《備急千金要方》第26卷食治在論述谷、肉、果、菜等食物的藥療作用時,就論述了46種食物的美容和健美功效,占所載食物的29.4%,為膳食美容和藥膳美容提供了依據,奠定了基礎。
    飲食美容法根據使用方法的不同,可分為內服和外用兩類。內服法是依據應用者不同年齡、不同體質的需要,食用不同的食物或藥膳,從而達到美容的目的。內服法主要是從內部平衡臟腑陰陽,調節氣血經絡,增加外部器官活力,從而獲得整體美容效果。這種方法在飲食美容中應用廣泛。例如經常食用牛乳,可以滋潤肌膚,使皮膚細膩光滑;對于肥胖多痰濕者,多飲茶,食黃瓜、冬瓜等食物,可助減肥防胖;而桑椹、黑芝麻等對于須發早白者食之則有烏須發之功。外用法則是將食物根據需要配制成不同制劑,直接作用于體表皮膚及外部器官,以達保健、治療的美容目的。這種方法直接在局部發揮作用。如用雞蛋清敷面,可有助于消除面部皺紋;用豬蹄與桑白皮、白茯苓、白芷、芎勞、玉竹、白術等煎煮成諸蹄湯,用以洗手面,可以澤膚潤燥。飲食美容法的內服與外用兩種方法與藥物美容相似,但飲食美容的外用法主要作用于頭面及手足部,其他部位則較少用,且外用食物美容品的種類亦較藥物為少
 
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