辣椒,又稱“榛椒”、“番椒”、“辣子”,古稱“辣茄”。性熱,味辛。具有驅(qū)風(fēng)溫中、開胃消食、行血、解郁等作用。
辣椒中含有多種營養(yǎng)成分,在每百克辣椒中,含蛋白質(zhì)0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物3.9克,粗纖維0.8克,鈣11毫克,磷33毫克,鐵0.7毫克,胡蘿卜素0.6毫克,維生素B1 0.06毫克,維生素B2 0.04毫克,煙酸0.8毫克,維生素C 103.6毫克以及辣椒素、辣椒紅素等營養(yǎng)物質(zhì)。
辣椒是人們非常喜食的蔬菜,可鮮吃、做醬、炒菜等。如果每人每天吃100克辣椒,就可以滿足身體對維生素C的需要。
辣椒具有祛風(fēng)、行血、散寒、解郁、導(dǎo)滯、開胃的功效。辣椒是一種健胃劑,適量食用,能增強唾液、胃液的分泌,促進胃腸蠕動,有助于消化。在潮濕和寒冷的環(huán)境下,吃些辣椒,有祛濕,散寒的作用,可以防治關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕疼和凍傷,這是因為辣椒中含有辣椒素,能刺激心臟跳動,加快血液循環(huán),從而使人體發(fā)熱,起到祛濕散寒的作用。此外,辣椒還有防治傷風(fēng)感冒和氣管炎的作用。
但潰瘍病、胃腸炎、肺結(jié)核、高血壓及痔瘡患者,不宜吃辣椒。