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中醫(yī)安神粥I

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-25
核心提示:生地棗仁粥 [原 料] 生地黃30克,酸棗仁30克,粳米100克。 [制 作] 將生地黃放入沙鍋內(nèi),加水煎煮兩次,取汁100毫升備用。然后將粳米加水煮至米爛成粥,待粥熟時(shí),加入生地黃汁、酸棗仁汁,煮l-2沸即可。 [用 法] 每日服食1-2次,以晚餐服為宜。 [療 效] 滋陰養(yǎng)血,安

    生地棗仁粥 [原 料] 生地黃30克,酸棗仁30克,粳米100克。 [制 作] 將生地黃放入沙鍋內(nèi),加水煎煮兩次,取汁100毫升備用。然后將粳米加水煮至米爛成粥,待粥熟時(shí),加入生地黃汁、酸棗仁汁,煮l-2沸即可。 [用 法] 每日服食1-2次,以晚餐服為宜。 [療 效] 滋陰養(yǎng)血,安神寧心,斂汗。適用于陰虛內(nèi)熱、虛煩不眠、心慌虛汗等癥。 龍眼肉粥 [原 料] 龍眼肉(即桂圓肉,下同)100克,粳米100克。 [制 作] 把以上二味一同煮粥。 [用 法] 可任意食用。 [療 效] 補(bǔ)心養(yǎng)血,生津潤(rùn)燥。適用于心悸、失眠、健忘、貧血等癥。健康人食用能增強(qiáng)記憶力,增強(qiáng)體質(zhì)。

 

 
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