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三月薺菜賽靈丹

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-26
核心提示:薺菜,田野中最常見的一種野菜。薺菜性涼,味甘淡。具有養肝明目、清熱利尿、止血降壓等作用。 三月薺菜賽靈丹,薺菜的營養價值很大,薺菜中含有10多種人體所需的氨基酸,還含有較多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、無機鹽以及鈣、鉀、磷、鐵、錳等多種有益成

    薺菜,田野中最常見的一種野菜。薺菜性涼,味甘淡。具有養肝明目、清熱利尿、止血降壓等作用。

    三月薺菜賽靈丹,薺菜的營養價值很大,薺菜中含有10多種人體所需的氨基酸,還含有較多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、無機鹽以及鈣、鉀、磷、鐵、錳等多種有益成分。多吃綠色食品——薺菜,對人們健康長壽非常有利。

    每至清明節前后,滿山遍野的薺菜,正是采集的大好時機。三月的薺菜,莖葉鮮嫩,營養十分豐富,不但吃起來清香可口,鮮而不俗,而且還別有一番風味。古詩中這樣寫道:“春日春盤細生菜,盤裝薺菜迎春餅”。詩句記述的正是人們帶著春盤外出春游,吃野菜的情景。薺菜的吃法很多,既可煮、可炒;又可燉,可煎;還可做湯、做餡、做春卷。這種沒有化肥農藥污染的“綠色蔬菜”,深受人們的喜愛。

    中醫學認為,薺菜可防治咯血、尿血、便血、高血壓、動脈硬化及泌尿系統感染等疾病。多吃薺菜,可涼血止血、清熱利尿、清肝明目,因此,薺菜的藥用價值較大。

 
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