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產(chǎn)前吃巧克力好

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-13
核心提示:產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補(bǔ)充些熱量,以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大,順利分娩。 當(dāng)前很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推崇巧克力,認(rèn)為它可以充當(dāng)助產(chǎn)大力士,并將它譽(yù)為分娩佳食。理由:一是它營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物,而且能在很短時(shí)間內(nèi)被人體消化吸收和利用,產(chǎn)

     產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補(bǔ)充些熱量,以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大,順利分娩。

    當(dāng)前很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推崇巧克力,認(rèn)為它可以充當(dāng)“助產(chǎn)大力士”,并將它譽(yù)為“分娩佳食”。理由:一是它營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物,而且能在很短時(shí)間內(nèi)被人體消化吸收和利用,產(chǎn)生出大量的熱能,供人體消耗。據(jù)測(cè)定,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白質(zhì)15克以上,還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等,它被消化吸收和利用的速度是雞蛋的5倍、脂肪的3倍。二是體積小,發(fā)熱多,而且香甜可口,吃起來(lái)也很方便。產(chǎn)婦只要在臨產(chǎn)前吃一兩塊巧克力,就能在分娩過(guò)程中產(chǎn)生更多熱量。

    因此,讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當(dāng)吃些巧克力,對(duì)其身體十分有益。

 
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