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適合1歲寶寶的春夏營養餐

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-04-08  瀏覽次數:399
核心提示:1歲寶寶:春夏兩季食譜 春季: 一般來講,每天可進三次正餐,下午加1次午點。 下面是參考食譜: 早餐: 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克 午餐: 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克 午點: 梨汁糯米粥 50克 晚餐: 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿卜絲湯 夏季: 推薦食譜: 早餐: 牛

    1歲寶寶:春夏兩季食譜

    春季:

    一般來講,每天可進三次正餐,下午加1次午點。

    下面是參考食譜:

    早餐: 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克

    午餐: 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克

    午點: 梨汁糯米粥 50克

    晚餐: 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿卜絲湯

    夏季:

    推薦食譜:

    早餐: 牛奶葡萄(葡萄食品)干發糕 25克 豆漿 100克

    中餐: 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克

    午點: 大米綠豆稀粥 100克

    晚餐: 雞蛋黃瓜面片湯 50克

    夏天,應注意多補充水分,多進湯食。 蛋白質以植物蛋白質(蛋白質食品)為主,可多食豆腐,豆漿等大豆制品。

 
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