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春節(jié)期間應注意孩子的飲食衛(wèi)生

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-04-14
核心提示:春節(jié)過后,托兒所里的孩子經(jīng)常會出現(xiàn)胃腸道功能紊亂的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為拉稀,大便次數(shù)增多等消化不良癥狀。 為什么會引起孩子消化(消化食品)不良的呢? 其主要原因是在節(jié)日期間父母不注意孩子的飲食衛(wèi)生。過節(jié)時,每家每戶都采購了許多食品,各種各樣的零食也應有盡

    春節(jié)過后,托兒所里的孩子經(jīng)常會出現(xiàn)胃腸道功能紊亂的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為拉稀,大便次數(shù)增多等消化不良癥狀。

    為什么會引起孩子消化(消化食品)不良的呢?

    其主要原因是在節(jié)日期間父母不注意孩子的飲食衛(wèi)生。過節(jié)時,每家每戶都采購了許多食品,各種各樣的零食也應有盡有;父母忙于過節(jié),只要孩子不吵不鬧,不纏在身邊,就讓孩子要吃什么就吃什么,孩子的嘴里不停地進食,從早到晚裝滿了零食,哪里還能吃得下飯?因此正常3餐被打亂了。加上春節(jié)期間,吃正餐時往往葷食為多,很少有蔬菜,孩子攝入過多的葷菜,不吃蔬菜(蔬菜食品)和米飯,或者多吃油(油食品)煎點心,糯米食品都會造成胃腸道功能紊亂。

    為了孩子的健康(健康食品),在節(jié)日期間父母一定要注意孩子的飲食衛(wèi)生。對零食、小吃要限量,主餐進食要定時,還可為孩子準備一頓葷蔬搭配的食品,如"營養(yǎng)拼盆",把孩子一頓應攝人的食品,以圖案排列,注意色彩鮮艷,葷素搭配,盆中再放上一塊點心和幾片水果(水果食品),這樣既提高了孩子的興趣,增進了食欲,又能攝入適量的營養(yǎng),使孩子過一個健康、愉快的節(jié)日。

 
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