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養生:春捂秋凍非人人皆宜

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-20
核心提示:多年的臨床實踐告訴我們,人們常說的春捂秋凍并非人人皆宜。在秋冬交替之際,每個人都應根據個人的具體情況及時采取防病措施。 今年冬季來得早,重點應防治以下四種疾病: 心血管疾病天氣寒冷可以導致血管痙攣,最終發生急性心肌梗死及心絞痛。據統計,每年10月份左右

    多年的臨床實踐告訴我們,人們常說的“春捂秋凍”并非人人皆宜。在秋冬交替之際,每個人都應根據個人的具體情況及時采取防病措施。

    今年冬季來得早,重點應防治以下四種疾病:

    心血管疾病天氣寒冷可以導致血管痙攣,最終發生急性心肌梗死及心絞痛。據統計,每年10月份左右是北京地區急性心肌梗死發病的高峰期。

    腦血管疾病當氣溫、氣流等氣象變化劇烈時,機體受到寒冷刺激后交感神經發生興奮,全身毛細血管收縮,引起血壓升高,心、腦負荷加重,腦部缺血缺氧;加上空氣干燥,人們消耗水分多,體內容易缺水,致使血液黏稠,血流減慢,導致腦血栓等腦血管疾患。尤其是老年人對外界環境變化適應差,很容易發生中風。

    消化性潰瘍多數潰瘍病患者具有周期性發作的特點,尤其是十二指腸潰瘍患者更為突出。秋季至次年早春,都是潰瘍病的高發季節。

    呼吸道疾病感冒、流感、氣管炎、肺炎及肺心病加重,在秋冬季節明顯高發。

    在氣候多變的秋冬季節,人們應從以下幾方面做好疾病防治工作:①積極治療高血壓、冠心病、糖尿病、腎病和短暫性腦缺血。②科學安排生活,注意勞逸結合,避免情緒波動。根據氣溫變化及時增添衣服,防止著涼。③改變不良生活方式,不吸煙,不飲酒,不吃高脂飲食,注意飲食衛生。④有麻木、乏力、視物不清、頭痛、眩暈等早期癥狀,要及時就醫。

 
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