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春放風箏話養生

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-20
核心提示:清代詩人高鼎在《村居》一詩中說:草長鶯飛二月天,拂堤揚柳醉青煙。兒童放學歸來早,忙趁東風放紙鳶。在北京,如今街頭巷尾、天安門廣場等地,每年春季都可見到放風箏的人們。放風箏是極富情趣和養生意義的雅事。 春放風箏不僅是民間百姓喜愛的文娛活動,而且有益人體

    清代詩人高鼎在《村居》一詩中說:“草長鶯飛二月天,拂堤揚柳醉青煙。兒童放學歸來早,忙趁東風放紙鳶。”在北京,如今街頭巷尾、天安門廣場等地,每年春季都可見到放風箏的人們。放風箏是極富情趣和養生意義的雅事。

    春放風箏不僅是民間百姓喜愛的文娛活動,而且有益人體身心健康。古籍《續博物志》載:“春季放風箏,引線而上,令小兒張口仰視,可以泄內熱。”《燕京歲時記》載:“放風箏,最能清目。”風箏是我國民間一項傳統的體育娛樂項目。近年來,我國年年都要舉辦風箏節,風箏比賽已經列入國際化的大型體育項目之中。

    春放風箏也是一項有益人體健康的體育活動。寒冬,人們久居室內,氣血郁積,春季到室外放風箏,可以呼吸到負離子含量高的新鮮空氣,清醒頭腦,促進新陳代謝。在放風箏時,或緩步,或迅跑,緩急相間,張弛有變,活動周身關節,促進血液循環,是一項很好的全身運動。放風箏時昂首翹望,極目遠視,能調節眼部肌肉和神經,消除眼的疲勞,防治近視眼,達到保護視力的目的。不過,在這里提醒您的是,放風箏時一定要注意安全,以防外傷和交通事故。

 
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