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“春困”可能是源自陰虛

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-23
核心提示:氣候日漸轉暖,人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,這就是人們常說的春困。 春困是因為氣候轉暖后,體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量,這時腦組織的血流量就會相應減少,腦組織供氧不足,從而出現困倦、疲乏、嗜睡的現象。 有關研究指出,有春困癥狀的人,往往存在著

    氣候日漸轉暖,人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,這就是人們常說的“春困”。

    春困是因為氣候轉暖后,體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量,這時腦組織的血流量就會相應減少,腦組織供氧不足,從而出現困倦、疲乏、嗜睡的現象。

    有關研究指出,有“春困”癥狀的人,往往存在著失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細數等“陰虛”現象。飲食上要多食馬蘭頭、薺菜、芹菜等滋陰的食物,少吃桔子、羊肉等溫性食物,也可用中藥楓斗、西洋參等調理。同時,要多在陽光充足、綠化多的地方活動,給大腦以更多的氧氣。

 
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