“曬太陽有益健康”，幾乎家喻戶曉，人人皆知。陽光可以給人熱量，改善血液循環，促進汗液、皮脂的正常分泌。陽光可以殺死細 菌，使人體皮膚表面保持正常的細菌區系。日光還可以使身體中的麥 角醇轉成維生素D，從而促進鈣質的吸收而防止佝僂病。日光還可以 治療某些疾病，如白癜風、銀屑病(冬季型)、結核病等。在井下長 期作業的礦工，日光浴可使其恢復和保持健康，因而日光浴一度成為一種時尚。但是，紫外線過度照射又是許多皮膚病的致病因素，因此， 在夏季陽光強烈的環境中，人們應該學會自我保護。

    由于日光不同波長的光線對皮膚的理化作用，加上人體組織及其 所含物質對光線的感受不同，因此可產生直接的光毒性反應(即皮膚 長時間曝曬于日光下，或經光感物質吸收紫外線作用到皮膚細胞膜、 胞核及胞漿中，使細胞受損，引起輕重不等的皮膚炎癥反應及間接的 光敏反應(一般僅見于少數患者)。皮膚發生光毒性反應的特征是：在曝曬的皮膚上發生境界明了的鮮紅色斑、水腫，重者有水皰形成， 繼之以色素沉著和脫屑。若日曬面積廣泛，可伴發全身癥狀，如畏寒、 發熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等，甚者心悸、譫妄或休克。

    日曬傷有時可激起多形性日光疹、光線性蕁麻疹、多形紅斑、遲 發性卟啉癥、紅斑狼瘡、白癜風或日射病。多形性日光疹亦稱多形性 光敏疹，為反復發作的慢性多形性光感性皮膚疾患，常于日曬后出現 局部皮膚燒灼感或瘙癢，數日后發疹，皮膚損害有紅斑、丘疹、結節、 水皰、糜爛、結痂、脫屑或苔癬樣變等，可伴有日光過敏性唇炎、日 光性唇炎等。

    日光引起的色素性皮膚病最常見的是黃褐斑和雀斑，日曬后加重。長期過度日光照射可引起皮膚老化(光老化)，常見于農民、漁 民或海員等長期戶外工作尤其是膚色較白的人。其皮膚出現干燥萎縮、皺紋增多、彈性減低、毛細血管擴張、色素沉著斑、白色萎縮性斑點、 項部菱形皮膚、光線性肉芽腫和星狀自發性疤痕等，還能誘發皮膚癌。

    常見的含光感性物質的藥物可誘發皮膚對日光過敏，如去甲金霉素、四環素、磺胺類、灰黃霉素、呋喃香豆類(8-MOP、3-MOP)， 外用的有吖啶、伊紅、蒽、吡啶、煤焦油、補骨脂素等。常見的誘發 光敏的藥物如氯噻嗪、氯磺丙脲、D-860、氯丙嗪、普馬嗪、非那根、 三氟拉嗪等，外用藥有硫雙二氯酚、磺胺噻唑、六氯苯、苯海拉明等。 某些含脂質高的蔬菜，如灰菜、莧菜等也可引起植物性日光皮炎。人 體某些疾病能伴發光感反應，如紫質(卟啉)代謝障礙、營養障礙( 如維生素、煙酸缺乏)、自身免疫病(如紅斑狼瘡)、先天性病(色 素性干皮病、日光牛痘疹、雀斑等)。另外，神經狀態不穩定時易發 病。皮膚角質層的厚度、皮膚色素的多寡、飲食、內分泌異常及年齡、 性別等均可影響個體對發病的易感性。

    綜上所述，夏季曬太陽不能過度，特別是對日光敏感的人。另外， 高蛋白、高維生素飲食、生活規律可增強抗光能力。熱天多服些清涼 劑，如綠豆湯、銀花茶等，注意勿過多食用含紫質高的蔬菜如灰菜、 莧菜等。再就是應用防光劑，如涂用10%奎寧及薩洛爾，或5%～10 %對氨基苯甲酸(PABA)軟膏，或5%二氧化鈦膏等。

    治療光感性皮膚病，可以口服氯喹0.25克，日服2次，口服維生 素PP(煙酸)、維生素B6、B12及維生素C、葉酸等，還要在醫生指導 下應用抗組胺藥、皮質類固醇激素等。