現(xiàn)在越來越多的人意識到——提高自身免疫力是預防流行性疾病的重要手段。研究表明：腸胃健康對提高自身免疫力很重要。這是因為，腸胃不僅是營養(yǎng)吸收器官，還是人體最大的免疫器官。

    除了皮膚以外，與外界接觸最多的就是您的腸胃，在人的一生中大約有近30多噸的營養(yǎng)物質和5萬多升的液體會通過腸胃道，這些物質中必然夾雜著數以億萬計的病毒、細菌等有害物，因此當腸胃不適時，不能發(fā)揮腸胃的免疫作用，許多疾病就會乘虛而入。

    事實上，當腸胃健康時，人很少生病。在腸道免疫系統(tǒng)中起關鍵作用的就是腸道有益菌(構成腸胃道微生態(tài)防線)和腸道淋巴細胞(占到人體總數的70%%)。

    美國和日本科學家研究發(fā)現(xiàn)，微生態(tài)防線是人體抗病的第一道防線，它能阻止致病菌的入侵，這道生物屏障中的中堅力量——有益菌所分泌最重要的免疫物質是免疫球蛋白A(IGA)，在經常發(fā)生胃腸道感染和呼吸道感染的人群中，發(fā)現(xiàn)40%的人患有IGA的缺乏。

    現(xiàn)在正值夏季，各種腸道傳染病極易發(fā)生，主要包括霍亂、傷寒、痢疾、細菌性食物中毒、病毒性肝炎、脊髓灰質炎等。因此專家提醒，這個夏季腸胃健康真的很重要。

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