在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 夏季養生 » 正文

適宜炎熱夏季吃的蔬菜

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-25
核心提示:炎熱的夏季悄悄降臨,廣東省中醫院、廣州中醫藥大學第一附屬醫院的營養師們認為,下面三類蔬菜最適宜人們食用。:#1, 百拇醫藥 一、多吃瓜類蔬菜。蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養且具有生物活性的水,是任何工廠生產的飲用水所無法比擬和替代的。

     炎熱的夏季悄悄降臨,廣東省中醫院、廣州中醫藥大學第一附屬醫院的營養師們認為,下面三類蔬菜最適宜人們食用。:#1\, 百拇醫藥

    一、多吃瓜類蔬菜。蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養且具有生物活性的水,是任何工廠生產的飲用水所無法比擬和替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季,它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。

    二、多吃涼性蔬菜。進入夏季后,對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,所以吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火、排毒通便。在夏季上市的蔬菜中,哪些是涼性的呢?如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都屬于涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等也屬于涼性蔬菜,不妨經常食用。

    三、多吃“殺菌”蔬菜。夏季由于氣溫較高,病原菌滋生蔓延較快,是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。這時多吃些“殺菌”蔬菜,可起到預防疾病的作用。這類蔬菜包括:大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。

 

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 5.738 second(s), 1151 queries, Memory 3.46 M
主站蜘蛛池模板: 久久69| 国产三片理论电影在线 | h小视频在线观看 | 国产手机在线国内精品 | 岛国毛片一级一级特级毛片 | 一级黄视频 | 韩国理论片在线看2828dy | 国产成人午夜精品影院游乐网 | 亚洲青草视频 | www天堂网| 性性性性bbbbxxxx | 色播五月激情 | 深爱开心激情网 | 男女视频在线观看 | 国产亚洲美女精品久久久久狼 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 国产呦系列呦交 | 日本一本视频 | 日韩特黄特色大片免费视频 | a网站免费| 国产成都一二三四区 | 四虎永久在线精品免费观看地址 | 一级毛片一级毛片一级级毛片 | 午夜在线免费观看视频 | 国产高清免费视频 | 98色花堂国产第一页 | 成人人免费夜夜视频观看 | 天天操天天干天天爱 | 色月丁香| 色片视频网站 | 久草婷婷 | 久热国产在线 | 一级黄色大全 | 亚洲第一视频在线播放 | 婷婷久久综合 | 井野雏田小樱天天被调教 | 久久这里精品青草免费 | 亚洲精品久久久久午夜 | 四虎国产精品永久地址49 | 黄色录像大全 | 人人艹在线观看 |