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入秋當防“病從鼻入”

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-26
核心提示:經過炎熱的夏季,酷熱掏空了我們人體的津液,而秋老虎帶來的秋燥又進一步襲擊我們。按中醫五行學說,秋屬肺金,秋屬金,肺也屬金,需要養肺護肺,而這個季節,燥是主要現象,嘴唇容易發干,鼻子也是又臟又干,特易引起呼吸道疾??作為人體肺部空調和過濾器的鼻腔,在

     經過炎熱的夏季,酷熱掏空了我們人體的津液,而秋老虎帶來的秋燥又進一步襲擊我們。按中醫五行學說,秋屬肺金,秋屬金,肺也屬金,需要養肺護肺,而這個季節,燥是主要現象,嘴唇容易發干,鼻子也是又臟又干,特易引起呼吸道疾病。

    作為人體肺部“空調”和“過濾器”的鼻腔,在防止病菌進入人體中起著非常重要的作用。人們在日常生活中,大多都注重了“病從口入”,而鼻子清潔卻往往被人們所忽視。臨床實踐證實,鼻腔一天24小時不停地累計呼吸15000升空氣,極容易在鼻腔黏膜和鼻纖毛上沉積大量污垢和細菌,并引發鼻炎、鼻竇炎等炎癥和過敏性疾病,并且使感冒、哮喘、肺炎等流行性疾病病菌得以順利侵入人體。

    衛生部門的專項調查顯示,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏應有保健引起的,因此,入秋以后人們應該特別注意加強鼻部保健,防止“病從鼻入”。

    鼻部的日常保健,應該采取如下措施:

    1.保持鼻部清潔和健康。

    2.改善吸入氣體的質量。

    3.戒煙限酒,減少對呼吸道的刺激。

 
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