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糖尿病人注意夏秋保健

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-26
核心提示:飲食方面最為重要 1.注意飲食的衛生。為了消暑降溫人們喜歡吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就較差,如不注意飲食衛生易患急性胃腸炎,導致脫水、電解質紊亂,使血糖升高,甚至可導致糖尿病急性并發癥。治療不及時、不恰當,可導致病人昏迷甚至死亡。 2.堅持規律進

     飲食方面最為重要

    1.注意飲食的衛生。為了消暑降溫人們喜歡吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就較差,如不注意飲食衛生易患急性胃腸炎,導致脫水、電解質紊亂,使血糖升高,甚至可導致糖尿病急性并發癥。治療不及時、不恰當,可導致病人昏迷甚至死亡。

    2.堅持規律進餐。由于氣溫較高,許多糖尿病人食欲下降,食量減少,進餐時間也變得不規律,這對糖尿病的治療與控制非常不利。適量、規律進餐,是成功控制糖尿病的基礎。

    3.血糖控制較好的病人可適量食用水果和冷飲,但應非常謹慎。由于水果和冰激凌等食物含糖量較高,而且多為人體極易吸收的單糖。因此,血糖控制較差的病人不宜食用。即使血糖控制較好的病人,也應在餐后2至3小時食用,同時要注意控制量,并扣除正餐中相應主食的量。例如,上午10時至11時,下午3時至4時,或晚上8時至9時食用西瓜,如吃500克的西瓜(帶皮)應減掉半兩主食。

    4.多飲水,預防脫水。每天至少飲水800至1000毫升,出汗越多,喝得應越多。宜飲白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料,不宜飲含糖飲料如可樂、雪碧等。如糖尿病人出汗較多,未得到及時的水補充,或喝了大量的含糖飲料,容易導致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。

    應關注以下方面的注意事項

    1.糖尿病人應堅持適當的運動,但應避免在天氣過熱或過于潮濕時做戶外運動。

    2.加強血糖的自我監測。

    3.堅持服用口服降糖藥或注射胰島素治療。

    4.遇蚊蟲叮咬可在傷口涂少量花露水或酒精,切勿抓撓,以免皮膚合并感染、潰瘍甚至壞死。

    5.應注意腳的保護。穿涼鞋要選擇腳趾不露在外面的式樣。

 
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