在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 秋季養生 » 正文

秋寒乍起說胃病

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-26
核心提示:秋天氣溫逐漸降低,許多人又犯了胃痛的老毛??醫學研究發現,秋季氣候變化較大,晝夜溫差懸殊,人體受到冷空氣刺激后,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮,因此,抵抗力隨之降低。另外,由于天氣轉涼,人們的食欲旺盛,食量增加,使胃及十二脂腸的負擔加重,容易

    秋天氣溫逐漸降低,許多人又犯了胃痛的老毛病。

    醫學研究發現,秋季氣候變化較大,晝夜溫差懸殊,人體受到冷空氣刺激后,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮,因此,抵抗力隨之降低。另外,由于天氣轉涼,人們的食欲旺盛,食量增加,使胃及十二脂腸的負擔加重,容易引起胃病復發。此外,工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等也是導致胃病的原因。很多人一輩子吃藥也治不好胃病,專家認為治療的關鍵還是在于“飲食起居”四字。病者如不改變飲食惡習,即使不斷吃藥,胃病也會始終相伴左右。

    醫生告誡:胃病患者生活要有規律,避免過度疲勞和精神緊張,一般發作者,可邊工作邊治療,若發作頻繁、疼痛過劇,則應休息或入院治療。

    秋季護胃重“五養”

    祖國醫學認為,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,不注意飲食和生活規律,就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥,或使原來的胃病加重。

    那么,秋季如何護胃呢?這就要重“五養”。

    保暖護養。秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。另外,胃病患者“秋凍”要適度,不要勉強挨凍而凍出病來。

    飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

    忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

    平心靜養。專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

    運動健養。腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。

    秋季當防胃腸病

    秋季,病菌繁殖快,食物易腐敗,是急性胃腸病的高發期。常見的急性胃腸病有如下幾種:

    細菌性食物中毒

    這是由于食用了被細菌及其毒素污染的食物引起的。臨床表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,具有潛伏期短、來勢兇猛、共同進食者多數人相繼發病等特點。據統計,該病85%以上發生在6月—9月。主要病因是食品在加工、運輸、貯存、銷售過程中忽視了食品衛生,引起交叉污染。預防此病的關鍵是加強飲食衛生管理,防止食品污染,不吃生的、腐敗的和未經煮熟的肉、魚、蝦、貝類等。

    細菌性痢疾

    這是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病。主要是飲食、飲水受到污染所致,還可通過手、蒼蠅接觸食物而傳播。菌痢潛伏期為1天至兩天,臨床癥狀多種多樣,輕重不一,通常起病急驟,先是畏寒發熱、惡心嘔吐,然后腹痛腹瀉,里急后重。因此,出現上述癥狀者,應及時就醫,還要防止擴散蔓延。搞好飲食、飲水衛生和糞便管理,大力消滅蒼蠅,不吃生、冷、不潔、腐敗食物,是預防菌痢的根本措施。

    大腸桿菌腸炎

    這是由大腸桿菌感染而引起的急性腸炎。一般起病緩慢,主要表現為腹瀉,每日3—5次,為黃色蛋花樣便,量多,隨病情發展可出現發熱、嘔吐、食欲不振、腹痛等癥狀,亦可出現粘液血便、里急后重等與菌痢相似的癥狀。預防該病要做好飲食、飲水衛生和糞便管理。

    冰箱性腸炎

    也稱耶爾細菌腸炎。耶爾細菌廣泛存在于許多食物中,在-4攝氏度以下的低溫條件中生長繁殖,食用冰箱里的被該菌污染了的食品就可能引起腸炎。因此,冰箱內的食品要生熟分開,進食前要燒熟煮透。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.100 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 22sihu国产精品视频影视资讯 | 中国业余老太性视频 | 五月天婷婷免费视频观看 | 性瘾高h姚蕊全文免费阅读 性做久久久久 | 精品理论片| 永久精品免费影院在线观看网站 | 天堂免费视频 | 日本一区二区三区免费看 | 国产高清色播视频免费看 | 久久久久国产精品免费看 | 亚洲一区二区三区深夜天堂 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天 | 国产特级毛片aaaaaa毛片 | 免费级毛片 | 小毛片在线观看 | 日本三级在线播放线观看2021 | 午夜精品久久久久久91 | 91色在线播放 | 国产精品免费看久久久香蕉 | 人人干夜夜操 | 色av.com| 天堂网最新版www中文 | 色综合天天色 | 糖心vlog麻豆精东影业传媒 | 七月丁香八月婷婷综合激情 | 国产视频久 | 巨臀中文字幕一区二区翘臀 | 欧美福利视频网站 | 樱桃磁力bt天堂 | 免费精品视频在线 | 亚洲一级特黄 | 日本大片免费观看视频 | 伊人精品久久久大香线蕉99 | 激情综合色五月丁香六月亚洲 | 精品国产午夜久久久久九九 | 很黄很黄的网站免费的 | 97福利| 狠狠色噜狠狠狠狠 | 亚洲视频一区二区在线观看 | 欧美人成网站免费大全 | 四虎影院免费视频 |