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冬天:室溫在18℃最不容易感冒

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-28
核心提示:冬天,室內適宜的溫度讓人感覺溫暖如春,身心愉悅,而溫度過高或過低都會引發多種疾病,最常見的就是感冒。 嚴冬季節,室內溫度到底多高合適?根據人體的生理狀況和對外界的反應,18℃22℃最為適宜。如果室溫過高,室內空氣就會變得干燥,人們的鼻腔和咽喉容易發干、充

    冬天,室內適宜的溫度讓人感覺溫暖如春,身心愉悅,而溫度過高或過低都會引發多種疾病,最常見的就是感冒。

    嚴冬季節,室內溫度到底多高合適?根據人體的生理狀況和對外界的反應,18℃—22℃最為適宜。如果室溫過高,室內空氣就會變得干燥,人們的鼻腔和咽喉容易發干、充血、疼痛,有時還會流鼻血。在過高的溫度中,人也會變得煩躁、注意力不集中、精確性和協調性變差、反應速度降低等等。如果室內外溫差過大,人在驟冷驟熱的環境下,容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言,室內外溫差更不能過大。因為室內溫度過高,人體血管舒張,這時要是突然到了室外,血管猛然收縮,會使老人和高血壓病人的大腦血液循環發生障礙,極易誘發中風。

    此外,室內溫度過高,家具、石材及室內裝飾物中有毒氣體釋放量也隨之增加,而冬季大多數房間都門窗緊閉,有害物質更容易在室內聚積,影響人體健康。

    另一方面,如果室溫過低,人久留其中自然容易受涼感冒。而且由于寒冷對機體的刺激,交感神經系統興奮性增高,體內兒苯酚胺分泌增多,會使人的肢體血管收縮,心率加快,心臟工作負荷增大,耗氧量增多,嚴重時心肌就會缺血缺氧,引起心絞痛。

 

 
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