在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 冬季養生 » 正文

入冬后致免疫力下降的七因素

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-08-01
核心提示:入冬之后人們易患感冒,醫學專家告訴記者,易患感冒、傷口難以愈合、易患口腔潰瘍等情況的發生,主要原因是人體免疫系統不能正常發揮作用,難以抵御細菌、病毒侵入人體而引發病情。 據內蒙古醫院和內蒙古附屬醫院的有關專家介紹,生活中導致人體免疫力下降主要有七大因

     入冬之后人們易患感冒,醫學專家告訴記者,易患感冒、傷口難以愈合、易患口腔潰瘍等情況的發生,主要原因是人體免疫系統不能正常發揮作用,難以抵御細菌、病毒侵入人體而引發病情。

    據內蒙古醫院和內蒙古附屬醫院的有關專家介紹,生活中導致人體免疫力下降主要有七大因素:

    一是心理緊張。不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響,而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯系,由于積勞造成的疾病往往是很難治愈的。

    二是肉體勞累。睡眠不足或過度勞累,會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔,而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響,從而造成免疫力下降。

    三是消極悲觀。過于消極悲觀的性格會造成免疫力降低,所以保持心情舒暢很關鍵。

    四是飲食失衡。飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足。

    五是運動不足。運動不足導致體力下降,體力跟不上就難以抵抗勞累,進而造成免疫力下降。

    六是過度抗菌。現在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品,但也不要過度清潔,人體的免疫系統一旦適應了過于清潔的環境,那么免疫力就會下降。

    七是身體老化。隨著年齡的增長,人生病后恢復較慢或容易患感冒,這是因為人體的免疫系統老化后不能有效發揮作用。

    免疫功能也存在著個人差別,如果身體始終處于最佳狀態,那么抵抗疾病和受傷的能力就強。醫學專家提醒人們,現代社會生存壓力大,工作節奏快,容易造成心理、體力的緊張疲憊,所以應注意調節工作與生活的關系,保持健康的心態和充足的體力。另外,可多食用綠色和黃色的蔬菜、水果、蘑菇、大蒜、酸奶和乳酸飲料等食物,這些食物富含人體免疫系統所必需的蛋白質、維他命、礦物質等營養物質。

 

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 2.570 second(s), 535 queries, Memory 2.07 M
主站蜘蛛池模板: 久久综合九色综合欧美播 | 好吊色7777sao在线视频观看 | 色综合天天综合网国产成人网 | 201天天爱天天做 | 精品卡1卡2卡三卡免费网站视频 | 亚洲欧美色鬼久久综合 | 欧美猛妇色xxxxxbbbb | 好男人社区www在线观看 | 天堂最新版中文网 | 就去色播 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 夜夜操夜夜摸 | 欧美xxxx色视频在线观看免费 | 午夜毛片免费观看视频 | 激情综合色五月丁香六月亚洲 | 天天射天天射天天干 | 黄视频免费在线看 | 在线观看一级片 | 欧美深深色噜噜狠狠yyy | 亚洲毛片大全 | 一级做受毛片免费大片 | 人人干国产 | 在线亚洲欧美性天天影院 | 亚洲www| 4虎最新地址| 性夜影院爽黄a爽免费视 | 边做边爱在线观看视频免费 | 日本不卡在线观看免费v | 日本高清色www | 日本aaaaa级毛片片 | 狠狠干欧美 | 奇米一区二区三区四区久久 | 黄色短视频免费观看 | 久久久夜夜夜 | 好男人社区www在线资源视频 | 日本黄色片在线观看 | 精品国产第一页 | 伊人久久大香线蕉资源 | 成年人黄色片视频 | 天堂在线免费视频 | 免费播放视频 |