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兒童吃山楂是否越多越好?
發布日期:2007-08-27
核心提示:山楂能促進胃液分泌幫助消化,是臨床上常用的一味消食藥。然而,營養專家發現,小兒進食過多的山楂不利于健康。尤其目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分,小兒進食過多,會吃進較多的糖和淀粉,這些糖和淀粉經消化吸收后使小兒的血糖保持在較高的水平,如果這種較高
山楂能促進胃液分泌幫助消化,是臨床上常用的一味消食藥。然而,營養專家發現,小兒進食過多的山楂不利于健康。尤其目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分,小兒進食過多,會吃進較多的糖和淀粉,這些糖和淀粉經消化吸收后使小兒的血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時間,則使孩子沒有饑餓感,影響進食。由于山楂提供的能量有限,營養單一,長時期大量食用會導致小兒營養不良、貧血等。中醫認為,山楂只消不補,脾胃虛弱者更不宜多食。
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如何避免兒童飲食中的化學物質污染?
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孩子吃甜食多多益善嗎 ?
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