在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號(hào)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品專題 » 食品安全知識(shí) » 正文

吃多少油合適??

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-08-27
核心提示:? 既然油脂那么重要,那么是不是越多吃越好呢?絕對(duì)不是!因?yàn)檫^多地?cái)z入甘油三酸酯,熱量過高人體肥胖是會(huì)引發(fā)心血管疾病的。人們做血液化驗(yàn)時(shí),醫(yī)生告訴你甘油三酯含量過高,要吃降血脂藥物的。所以什么好事也要有個(gè)度,那么吃油的度怎么把握呢?? 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家為我們提供
 ?  既然油脂那么重要,那么是不是越多吃越好呢?絕對(duì)不是!因?yàn)檫^多地?cái)z入“甘油三酸酯”,熱量過高人體肥胖是會(huì)引發(fā)心血管疾病的。人們做血液化驗(yàn)時(shí),醫(yī)生告訴你“甘油三酯”含量過高,要吃降血脂藥物的。所以什么好事也要有個(gè)“度”,那么吃油的“度”怎么把握呢??  營(yíng)養(yǎng)學(xué)家為我們提供一個(gè)參數(shù)——每天油脂攝入量每公斤體重維持1-2克就可以了。比如一個(gè)60公斤體重的人,每天需要油脂60克-120克,按人們習(xí)慣說法,有1.2兩到2.4兩就足夠了。少了營(yíng)養(yǎng)不夠,多了容易肥胖(長(zhǎng)期食用過多的結(jié)果)。為什么有一個(gè)幅度呢?因?yàn)樗c人們的運(yùn)動(dòng)量有關(guān),活動(dòng)量大,需要量自然也高,所以運(yùn)動(dòng)量大的人群的需要可以接近上限。 
 
 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 1.434 second(s), 437 queries, Memory 1.85 M
主站蜘蛛池模板: 一级在线观看 | 美女无遮挡拍拍拍免费视频 | 日韩三级观看 | 日本成人黄色网址 | sss在线play | 在线天堂中文字幕 | 亚洲人成人网毛片在线播放 | 免费91视频 | 美女很黄很黄是免费的·无遮挡网站 | 久久澡人人澡狠狠澡 | 三级网站免费看 | 在线理论视频 | 99在线国产 | 97人摸人人澡人人人超一碰 | 四虎影院4hu | 亚洲精品美女视频 | 天天色影 | 国产精品资源在线 | 国产婷婷 | 午夜免费在线观看 | 女上男下边吃奶边做视频成都 | 久久精彩免费视频 | 欧美aaaaaaaaaa| 噜噜噜色噜噜噜久久 | 好男人社区www在线资源视频 | 黄色网页在线观看 | 激情www| 天堂在线观看中文字幕 | 亚洲三级在线免费观看 | 夜夜狠狠操 | 免费大片黄日本在线观看 | 精品国产欧美一区二区最新 | 国产精品久久久久国产精品三级 | 日本综合视频 | 日本欧美色图 | 黄色激情小说视频 | 国产精品激情综合久久 | 日韩欧美亚洲综合久久影院d3 | 一区二区高清在线观看 | 欧美69xx| 欧美精品videosex性欧美 |