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紅棗在冬天的保健作用
發布日期:2007-12-05
核心提示:不要以為紅棗只是一種簡簡單單香脆可口的水果!在冬季,它可是彌補人體維生素缺乏的重要法寶。 在冬天多吃大棗既能滋補養血,又能健脾益氣,尤其是對于愛漂亮的女性,紅棗可是天然的維生素丸,對滋養冬天干燥的皮膚很有幫助。紅棗富含維生素A、維生素C和維生素D,特別
不要以為紅棗只是一種簡簡單單香脆可口的水果!在冬季,它可是彌補人體維生素缺乏的重要“法寶”。 在冬天多吃大棗既能滋補養血,又能健脾益氣,尤其是對于愛漂亮的女性,紅棗可是“天然的維生素丸”,對滋養冬天干燥的皮膚很有幫助。紅棗富含維生素A、維生素C和維生素D,特別是它含有類黃酮,能保護維生素C不受破壞。同時,紅棗味甘性平,能抗疲勞、增強機體免疫力,對改善貧血虛寒的體質也十分有效。 因此,假如你是一個身體嬌弱怯寒、在冬天又容易鬧胃病的女性,最好每天吃些紅棗。
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