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白領女士多喝銀耳棗肉湯

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-06  瀏覽次數:149
核心提示:銀耳紅棗瘦肉湯是由古醫書《補養篇》中的黑木耳紅棗湯演化而成,氣味清潤可口,具有活血潤燥、潔膚除斑之功,有助于消除面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃,對改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容養顏的家庭靚湯,尤其適宜工作緊張、壓力大的白領女士食用。 材料:銀

    銀耳紅棗瘦肉湯是由古醫書《補養篇》中的“黑木耳紅棗湯”演化而成,氣味清潤可口,具有活血潤燥、潔膚除斑之功,有助于消除面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃,對改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容養顏的家庭靚湯,尤其適宜工作緊張、壓力大的白領女士食用。  

  材料:銀耳(野生為佳)30克、紅棗10個、豬瘦肉350克、 生姜2~3片。  

  烹制:銀耳浸泡、洗凈;紅棗浸泡去核、洗凈;豬瘦肉洗凈,切成片狀,用少許食鹽和醬油腌10分鐘。先把銀耳、紅棗放置瓦煲內,加入清水1500毫升(約6碗水量),大火煲沸,改小火煲20分鐘,加入豬瘦肉和生姜,滾至熟,調入適量食鹽便可食用。

 
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