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羊骨紅棗糯米粥

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-06   瀏覽次數:42
酸棗,性平,味甘酸。具有養血安神、生津斂汗、清熱除煩、開胃消食等作用。 酸棗的營養相當豐富,酸棗肉中含有較為豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素以及人體所必需的各種營養物質。 酸棗可制作酸棗面兒、酸棗露等食品。 酸棗入心、肝、

    【原料】羊脛骨1-2根(敲碎),紅棗(去核)20-30個,糯米150克。

    【制作】加清水如常法煮成稀粥,以糖調味服食。

    【用法】一天內分2-3次服完。

    【功效】有補脾養血、益氣補腎、健骨固齒之功效。適宜于青少年旺盛生長期的補鈣。

 
  
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