食物類別： 食物名稱： 密云小棗， 每100克含可食用部分 92克  
熱量(千卡)： 214 b1硫胺素(毫克)： .06 ca鈣(毫克)： 80 蛋白質(克)： 3.9 b2核黃素(毫克)： .04 mg鎂(毫克)： 41 脂肪(克)： .8 b5煙酸(毫克)： .9 fe鐵(毫克)： 2.7 碳水化合物(克)： 47.9 vc維生素c(毫克)： 0 ma錳(毫克)： .39 膳食纖維(克)： 7.3 ve維生素e(毫克)： 0 zn鋅(毫克)： .65 維生素a(微克)： 0 膽固醇(毫克)： 0 cu銅(毫克)： .2 胡羅卜素(微克)： 1.4 鉀(毫克)： 612 p磷(毫克)： 66 視黃醇當量(微克)： 38.7 鈉(毫克)： 9.3 se硒(微克)： 1.1