在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| 收藏本頁(yè)| 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品專題 » 大棗專題 » 正文

紅棗藥食兩相宜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-17  瀏覽次數(shù):390
核心提示:紅棗不但具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、抗環(huán)血酸、鈣、鐵、維生素等多種人體所需的微量元素,而且有很高的藥用價(jià)值。據(jù)測(cè)定,每100克干棗中約含蛋白質(zhì)3.3克、碳水化合物72.8克、脂肪0.4克、鈣61毫克、磷55毫克、鐵1.6毫克、胡蘿卜素0.01毫克、核黃素
    紅棗不但具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、抗環(huán)血酸、鈣、鐵、維生素等多種人體所需的微量元素,而且有很高的藥用價(jià)值。據(jù)測(cè)定,每100克干棗中約含蛋白質(zhì)3.3克、碳水化合物72.8克、脂肪0.4克、鈣61毫克、磷55毫克、鐵1.6毫克、胡蘿卜素0.01毫克、核黃素0.15毫克。此外,大棗中還含有豐富的維生素A、維生 素B2、維生素C及維生素P。每100克鮮棗肉中維生素C的含量,高達(dá)4—6克,比蘋(píng)果和桃的維生素C的含量高80—100倍。因此,有人稱大棗是“活的維生素丸”。棗仁可作興奮劑,炒黃后又可作鎮(zhèn)靜劑,有安靜、養(yǎng)心、斂汗、健胃、消食等功效,樹(shù)葉、樹(shù)皮、樹(shù)根也可以入藥,棗常被中醫(yī)作為藥引來(lái)用,有“寧可三日無(wú)肉,不可一日無(wú)棗”、“每日吃三棗,七十不顯老”之說(shuō)。大棗味道甘美,營(yíng)養(yǎng)豐富。 
  夏天,人體出汗多,精力消耗也大,常會(huì)出現(xiàn)乏力、失眠、中暑、食欲不振、煩躁等癥狀,所以夏天除吃些水果、多喝水和含鹽量較高的食物以外,最好還要多吃些紅棗。 
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為紅棗還有保護(hù)心臟、增強(qiáng)體力等功效,特別對(duì)血?dú)獠蛔恪⒎翁摽人浴⒕胂⒎αΑ⑸窠?jīng)衰弱、精神不安等均有較好的療效。 
  除此之外,據(jù)新的研究顯示,紅棗還有下列保健功能: 
  抗過(guò)敏:采用大紅棗治療過(guò)敏性紫癜,每天吃3次,每次吃10個(gè),一般3天見(jiàn)效。紅棗所含的環(huán)磷酸腺苷(簡(jiǎn)稱為CAMP),有擴(kuò)張血管抗過(guò)敏的作用,同時(shí)具有增強(qiáng)心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)的作用。 
  抗癌:紅棗富含三萜類化合物(如山楂酸)和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細(xì)胞的功能,二磷酸腺苷有調(diào)節(jié)細(xì)胞分裂的作用。二者協(xié)同作用的結(jié)果,可以使異常增生的癌細(xì)胞分裂趨向正常。每日服紅棗制成的食品,既有抗腫瘤作用,又有益氣養(yǎng)血、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解放化療副作用的功效。護(hù)肝:紅棗能增加血清總蛋白和白蛋白的含量。對(duì)于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉(zhuǎn)氨酶活力較高的病人,每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克;先煮花生,后入紅棗、冰糖)1劑,30天為1療程,能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。 
  但食紅棗并非人人皆宜,多多益善。有些女性在月經(jīng)期間,有眼腫或腳腫的現(xiàn)象,這是濕重的表現(xiàn)。這些女性不適合服用紅棗,因?yàn)闂椢陡侍穑喑砸咨鷿瘢瑵穹e于體內(nèi),水腫的情況會(huì)更嚴(yán)重。 
  體質(zhì)燥熱的婦女,不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水,這會(huì)造成月經(jīng)過(guò)多。 
  腹?jié)q的人,不適合喝紅棗水,越喝情況越嚴(yán)重。 
  紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者食用,否則易導(dǎo)致血糖升高,使病情惡化。 
  另外,紅棗雖然可經(jīng)常食用,但不可過(guò)量,否則有損消化功能,引發(fā)便秘。此外,如果紅棗吃得太多,又沒(méi)有喝足夠的水,容易患蛀牙。
 
鏇村

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點(diǎn)擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 国产在线小视频 | 四虎永久免费网站 | 成人99国产精品一级毛片 | 九色视频播放 | 亚洲人成人 | 四虎国产精品视频免费看 | 性欧美xxxx视频在线观看 | 亚洲精品私拍国产福利在线 | jlzz日本| 亚洲精品卡1卡二卡3卡四卡 | 五月天激情开心网 | 天堂资源在线官网bt | 午夜影院普通用户体验区 | 一级做a免费视频 | 亚洲精品成人网 | 亚洲wwwwww| 99免费观看视频 | 夜夜穞狠狠穞 | 亚洲无卡 | 国产yw855.c免费视频 | 一级毛片日韩 | 亚色最新网址 | 日本拍拍拍 | 激情五月婷婷综合 | h网站免费 | 国产亚洲第一伦理第一区 | 第四色播日韩第一页 | 日本加勒比在线视频 | 深爱激情五月网 | 亚洲4区| 极品国产一区二区三区 | 在线视频图片小说 | 亚洲欧美在线观看 | 黄色地址| 1024你懂的国产欧美日韩在 | 一级看片免费视频囗交 | 夜夜春夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜 | 无毒不卡在线播放 | 黄网站色视频免费看无下截 | 久在草影院 | 六月综合网 |