〔原料〕 龍眼肉、大棗各20克，羊心1個，鹽、醬油各適量。 
　　〔制法〕 將羊心用清水洗凈，切成小塊，將大棗洗凈。將羊心、大棗與龍眼肉放入砂鍋內，加適量清水，文火燉煮，羊心塊熟爛時加入鹽、醬油適量即可。 
　　〔功效〕 補心脾，益氣血。 
　　〔用法〕 每日1次，連食數(shù)日。 
　　〔應用〕 適用于心脾兩虛引起的失眠。