在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 

睡前飲杯醋益處多多

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-01-05  瀏覽次數:922
核心提示:醋又稱苦酒,既是常用的烹調用料,又是一味常用的中藥,在醫學史上的應用歷史悠久。早在漢代張仲景《傷寒雜病論》中已明確用醋來治療疾病,并稱醋為苦酒。近些年來,有關食醋的醫療保健作用,日益受到人們的重視,日本民間有長壽十訓之說,其中少鹽多醋則被列為第二條

  醋又稱苦酒,既是常用的烹調用料,又是一味常用的中藥,在醫學史上的應用歷史悠久。早在漢代張仲景《傷寒雜病論》中已明確用醋來治療疾病,并稱醋為“苦酒”。近些年來,有關食醋的醫療保健作用,日益受到人們的重視,日本民間有長壽十訓之說,其中“少鹽多醋”則被列為第二條,可知醋的保健價值之高。米醋中有20多種氨基酸和16種有機酸,可促進糖代謝等,消除疲勞,降低膽固醇,防止動脈硬化等。綜觀食醋對健康的積極作用,主要有以下幾點:
  ⑴.有利于身體對鈣的吸收:人體內的鈣,大約99%是以鈣鹽的形式存在于骨骼之中,其余則以結合或游離的離子態存在于軟組織,細胞外液和血液中,統稱其混溶鈣池。骨骼中的鈣不斷地釋出進入混溶鈣池,混溶鈣池中的鈣也不斷地沉積于成骨細胞中,混溶鈣池不斷地從消化道中獲得鈣,也不斷地從體液中排出鈣,從而保持了人體鈣的平衡。為了維持這個平衡,人體每天都需從食物中獲得一定量的鈣,以維持正常的鈣代謝和骨骼的生長發育。人體對鈣的吸收主要受消化道可溶性鈣濃度、降血鈣素、維生素D、甲狀旁腺素等因素的影響。食醋的作用就在于把食物中不溶性的鈣、鐵、磷等轉化為可溶性鹽類,從而提高了消化道中可溶性鈣的濃度。實驗研究證實,只有可溶性鈣才能被人體吸收,而吸收鈣的部位又主要集中在酸度最高的十二指腸。因此,多食用一點酸性的食醋,有利于體內對鈣的吸收。對于中老年人來講,適量在進餐時加些食醋,對于預防骨質疏松癥的發生是十分有益的。也可以把食醋當成強筋健骨的藥材使用。

  ⑵.能提高人們的消化功能:食醋有較好的健脾胃和助消化作用,醋中乙酸的含量大約在3%~5 % 左右,是一種弱酸,其酸度要比胃液中的酸度小十多倍,適量地食醋能調節胃液的酸度,幫助消化,故中醫認為食醋能“開胃養肝”,這種觀點的確有它一定的科學道理。

  ⑶.有美容駐顏的作用:近年來,科研人員經觀察研究,經常食醋具有美容駐顏的作用。日本醫學家柳澤文飛對服用“醋蛋”能護膚養顏十分有興趣,他認為醋能把蛋殼中的鈣轉化為可溶性鈣,使其容易被機體吸收;常吃食醋能增強人體皮膚細胞的功能,延續皮膚老化,并逐漸消除皮膚上的黑斑。克立佩托娜七世女王是歷史上有名的埃及絕代美女,據一位名叫卡拉的化學家記載,她每天飲用一小杯溶解有珍珠的醋(珍珠醋),這便是埃及艷后的美容秘方。

  ⑷.有降脂減肥和防治動脈硬化的作用:米醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸,可促進糖代謝,降低膽固醇,防止動脈硬化。在日本、馬來西亞、新加坡等國家和地區,風靡食用醋豆(醋漬黃豆),認為可以防治高血壓、動脈硬化、肥胖癥、糖尿病等,并有潤澤肌膚的作用。最近美國有專家認為,食用醋中所含的氨甚酸,不但可以消耗體內脂肪,而且可以促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行,能起到良好的減肥效果。

  總之,睡前飲用一小杯食醋的益處很多,也需注意食醋的選擇,一般以飲用高級米醋為宜;用量也不宜過大,一般以每晚每次15毫升為宜。

 

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲色图综合图区 | 4438x亚洲最大| 特级毛片女人18毛片 | 一区二区三区免费 | 欧美人与z0zoxxxx特 | 午夜在线观看完整高清免费 | 国产在线一卡二卡 | 天天躁夜夜躁狠狠躁 | 成人看片免费无限观看视频 | 国产大片黄在线看免费 | 加勒比一木道|视频在线看 加勒比在线免费视频 | 天天干夜夜躁 | 欧美成人鲁丝片在线观看 | 成年片色大黄全免费 | 亚洲看片| 男女午夜剧场 | 日韩啪啪电影 | 国产一级做a爰大片免费久久 | 成人精品第一区二区三区 | 国产三级黄色毛片 | 国产高清免费午夜在线视频 | 2020天天操 | 亚洲另类激情综合偷自拍 | 九九精品在线 | 唐人社电亚洲一区二区三区 | 在线观看s色| 4455亚洲| 美女18黄| 丁香五月网久久综合 | 视频免费观看视频 | 天堂中文最新版www 天堂资源8中文最新版在线 | 日本免费黄色 | 福利片免费一区二区三区 | 黄色伊人网 | 免费精品99久久国产综合精品 | 伊人电影综合网 | 午夜视频久久 | 中文字幕天堂在线 | 国产私密 | 最好看免费中文字幕2018视频 | 天天干影视 |