據新華社電 最新研究表明:約50%的癌癥與飲食因素有關,三分之一的癌癥都是人們“吃”出來的。
如今,隨著人們生活水平的逐步提高,主食吃得精細了,粗糧、雜糧等食入過少,缺乏纖維素,導致大腸癌發病率升高;高脂肪、高蛋白的攝入過多已成為乳腺癌、結直腸癌發病率上升的重要原因;約有75%的頭頸部癌是由飲酒和吸煙造成的;喜食偏硬、過熱、過燙、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜,可誘發食管癌;有暴飲暴食習慣、喜好甜食和油膩者是胰腺癌的高發人群。
腫瘤專家指出,建立合理健康的膳食結構、養成良好的飲食習慣、恰當的加工烹調是防癌的重要手段,如果再輔以科學的體育鍛煉,效果遠勝于化學藥物預防疾病。