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你不知道的防曬美白妙方

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24
核心提示:番茄新功能:多吃可防曬 德國和荷蘭兩國科學(xué)家的研究結(jié)果表明,多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn),如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%;如果再加上10克橄欖油,那么防曬的效果就會更好。科學(xué)家認(rèn)為,這可能是番紅素在

  番茄新功能:多吃可防曬

  德國和荷蘭兩國科學(xué)家的研究結(jié)果表明,多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn),如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%;如果再加上10克橄欖油,那么防曬的效果就會更好。科學(xué)家認(rèn)為,這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

  不能吃感光蔬菜

  如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

  曬后不能用熱水洗臉

  如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細(xì)血管擴張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。

  穿上彩色T恤抵擋陽光

  衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料,其次是色澤,比如,棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15~40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7~10;針織淺色衣服的SPF值大約為4~9。一件彩色的棉質(zhì)T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

 

 
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