作為一位舉止優雅的氣質美人，你當然不希望口腔異味使你的魅力大打折扣。眾所周知，大蒜和洋蔥是口腔異味的最大來源。但事實上，真正的罪魁禍首，其實是由于口腔過于干燥，而導致細菌在口腔內滋生繁衍，引起口臭。以下就是幾個最容易引起口腔異味的原因：
1.運動：會造成強烈的口腔異味，叫旁人吃不消！
2.藥物：許多藥物引起的后遺癥之一，就是口臭，這些藥物包括抗抑郁藥、避孕藥等。
3.精神緊張：使得神經末梢主要刺激唾液分泌的那部分停止工作。
4.酒精：雖然酒精屬于液態物質，但它亦為高揮發性物質，容易引起口臭。
5.節食：食物可以刺激唾液的分泌，因此減少食物的攝取，相對地就會降低唾液的分泌量。
那么，如何來對付口腔異味呢？除了刷牙以外，你可以：
1.試試口服芳香劑，或者口氣清新劑，在餐后服用效果會更好一些。
2.細菌會滋生在你的舌頭后方，因此可以使用牙刷清潔該處，并伸出舌頭做徹底清潔，保持舌頭的干凈。
3.食用無糖口香糖或喉糖。
4.如果有時間，每小時飲用一點開水。
按照上述做法，相信你會逐漸避免或消除口腔異味，輕輕松松地做一個自信的氣質美人。