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櫻桃是排毒水果王

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24  瀏覽次數(shù):626
核心提示:每個(gè)人都離不開(kāi)吃,因?yàn)槌詵|西能補(bǔ)充身體的能量,讓你更有精神繼續(xù)工作、讀書(shū)或是從事活動(dòng);可是你可能不知道,當(dāng)我們每天吃東西,在腸子里至少會(huì)積存5至25磅之多的廢物,這些毒素在腸內(nèi)一再被吸收,最后就會(huì)影響身體的健康。 也正因?yàn)槿绱�,我們的身體就需要一些清除

  每個(gè)人都離不開(kāi)吃,因?yàn)槌詵|西能補(bǔ)充身體的能量,讓你更有精神繼續(xù)工作、讀書(shū)或是從事活動(dòng);可是你可能不知道,當(dāng)我們每天吃東西,在腸子里至少會(huì)積存5至25磅之多的廢物,這些毒素在腸內(nèi)一再被吸收,最后就會(huì)影響身體的健康。
  也正因?yàn)槿绱�,我們的身體就需要一些清除不好的毒素,而用水果來(lái)排毒,就成了目前大家熱烈討論的健康議題。

  櫻桃就是目前被公認(rèn)具有為人體去除毒素及不潔體液的水果,同時(shí)對(duì)腎臟的排毒具有相當(dāng)?shù)墓π�,而且還能有通便的功用。

  另外是深紫色葡萄,也是具有排毒的效果,而且能幫助腸內(nèi)黏液組成,清除肝、腸、胃、腎體內(nèi)的垃圾。

  如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄,那蘋(píng)果也是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樘O(píng)果內(nèi)含半乳醣荃酸,對(duì)排毒挺有幫助的,其果膠也能避免食物在腸內(nèi)腐化。

  此外,如草莓,也是一種可以排毒水果,且熱量不高,內(nèi)含有維他命C,能清潔腸胃道和照顧肝臟,但若你對(duì)阿司匹林過(guò)敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。

  當(dāng)然,每一種水果有不同的排毒功能,像每天吃四到五個(gè)蘋(píng)果(如果腸胃容易脹氣者,則須有所節(jié)制)或喝四杯蘋(píng)果汁,預(yù)防膽結(jié)石;櫻桃就能排解腎臟里的毒素;葡萄可以清除腸胃的垃圾,所以多吃水果對(duì)于身體是有益而無(wú)害的。

 

 
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