在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| | WAP瀏覽 | RSS訂閱
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 老幼保健常識驗方 » 正文

預防衰老十法讓你長命百歲

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-20   瀏覽次數:92
在此推薦防老十法,給普天下慈愛的長輩: 一、【發宜多梳】每日梳頭3至5遍,每遍30次左右。多梳發能疏通頭部經絡,按摩頭發根部,可起到清頭明目的功效。 二、【面宜多擦】用雙手揉擦面部,每天10次。擦面部可防止面部皮膚老化及減少皺紋。 三、【目宜常運】讓眼球經常

  在此推薦防老十法,給普天下慈愛的長輩:
  一、【發宜多梳】每日梳頭3至5遍,每遍30次左右。多梳發能疏通頭部經絡,按摩頭發根部,可起到清頭明目的功效。

  二、【面宜多擦】用雙手揉擦面部,每天10次。擦面部可防止面部皮膚老化及減少皺紋。

  三、【目宜常運】讓眼球經常上下左右轉動,每日轉動眼球10次。有明目清神作用,可增加眼球局部血液循環,防止視力衰退。

  四、【耳宜常彈】兩掌心掩耳,靜心,用手指彈擊后腦10次,而后突然張口。彈耳可防止耳聾,增強記憶。

  五、【舌宜抵顎】舌抵上顎不要用力,宜輕抵自然。此法能使任督二脈相通,達到陰陽平衡的目的。

  六、【齒宜數叩】叩齒可以固齒清熱,并能治療慢性牙周病,每次輕叩30次左右。

  七、【腹宜常摩】腹為腸胃內臟所在,常做腹部按摩有利于消化,可治消化不良腸胃功能障礙。

  八、【谷道宜常撮】即肛門有意識地向上撮提,可防治痔瘡、慢性前列腺炎。

  九、【肢節宜常搖】即四肢宜常活動,通過四肢促進內臟及全身的氣血運行,以增強體質。

  十、【足心宜常擦】以手心擦足心,可以交通心、腎,預防失眠多夢。

  以上十法時時練習,持之以恒,可強身健體,防止衰老,也可防范老年人的一些常見疾病發生,愿天下的父母親皆能長命百壽!

 

 
  
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]  [ 返回頂部 ]


 
0條 [查看全部]  相關評論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 網站招聘 | 廣告服務 | 信息服務 | 版權隱私 | 使用協議 | 客服中心 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 網站留言 | 魯ICP備10014333號
©2008-2011  食品伙伴網 All Rights Reserved
主站蜘蛛池模板: 狠狠插综合网 | 日韩美女三级 | 尤物蜜芽福利国产污在线观看 | 亚洲免费观看视频 | 色噜噜亚洲精品中文字幕 | 欧美最猛黑人xxxxwww | 国产黄色的视频 | 综合亚洲色图 | 99干99| 日本黄色一区 | 欧美ggg666| 五月婷婷婷 | 欧美性一区二区三区 | 在线播放你懂 | 天天操天天拍 | 黄网站色视频免费观看 | 在线www| 97理论片| 欧美美女一区二区三区 | 亚洲理论在线 | 加勒比综合 | 在线免费日韩 | 天天摸天天碰成人免费视频 | 激情五月婷婷小说 | 一区二区视频 | 中文字幕123| 六月婷婷综合网 | 成人黄色三级 | 久久久久国产免费 | 免费日本黄色网址 | 欧美成人 一区二区三区 | 小草影院亚洲私人影院 | 国产色视频网站 | 天天操你 | 丁香婷婷基地 | 日本aaaaa| 国产特级毛片 | 91网址在线播放 | 性黄视频 | 久久婷婷国产一区二区三区 | 2019天天操天天干天天透 |