在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| | WAP瀏覽 | RSS訂閱
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 老幼保健常識驗方 » 正文

防止中風的食物

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-20   瀏覽次數:60
1、高鉀食物:美國哈佛大學的科研人員研究發現,每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人,發生中風的危險性要低,表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風作用;富含高鉀的食物有菠菜、番茄、青蒜、大蔥、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等。 2、富含類黃酮與番茄

  1、高鉀食物:美國哈佛大學的科研人員研究發現,每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人,發生中風的危險性要低,表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風作用;富含高鉀的食物有菠菜、番茄、青蒜、大蔥、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等。
  2、富含類黃酮與番茄紅素食物:現代醫學研究表明,引起動脈繼樣硬化主要是“壞”膽固醇 即低密度脂蛋白 造成的,降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對防止動脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基,阻遏低密度脂蛋白氧化,對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥、香菜、胡蘿卜、南瓜、草莓、蘋果、紅葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏、辣椒等。

  3、多食優質蛋白食物:流行病學調查資料顯示,蛋白質食物攝入量不足或質量欠佳,會使血管脆性增加,易引起顱內微動脈瘤破裂出血。研究顯示多吃富含硫氨酸,賴氨酸,葡氨酸,牛磺酸的食物 如魚類和雞鴨肉、兔肉、鴿肉等 ,不僅對維持正常血管彈性及改善腦血流有益,還能促進鈉鹽的排泄,有利于防止中風的發生。

 

 
  
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]  [ 返回頂部 ]


 
0條 [查看全部]  相關評論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 網站招聘 | 廣告服務 | 信息服務 | 版權隱私 | 使用協議 | 客服中心 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 網站留言 | 魯ICP備10014333號
©2008-2011  食品伙伴網 All Rights Reserved
主站蜘蛛池模板: 天天爽夜夜爽免费看 | 国产伦理一区二区三区 | 亚州人成网在线播放 | 在线色站 | 色综合婷婷 | 欧美午夜片 | 免费日韩网站 | 人人九九精品 | 99久久国产免费中文无字幕 | 视频在线高清完整免费观看 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 国模私拍视频 | 午夜免费免费啪视频观看 | 五月天色婷婷丁香 | 欧美成人免费午夜全 | a成人毛片免费观看 | 日本丝瓜着色视频 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 两人性潮高免费视频看 | 国产欧美乱码在线看 | 婷婷丁香在线 | 午夜影院一区二区三区 | 日韩精品亚洲一级在线观看 | 午夜剧j | 精品看片 | 在线婷婷 | 美女一级免费毛片 | 国产美女亚洲精品久久久综合 | 日韩亚洲人成在线综合 | 一二三区在线观看 | 欧美zoozzooz性欧美 | 一区二区免费视频 | 欧美人与禽 | 激情综合站 | 黄色网址免费在线 | 高h污快穿文汁水四溅 | www五月| 欧美一区二区三区大片 | 7777奇米影视 | 色五五月五月开 | 好大好硬好深好爽想要免费视频 |