海參是海味食品，它富含粗蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)、粘蛋白、糖蛋白、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量極微，幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細(xì)嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是一種高蛋白低脂肪的食品，每百克海參干品中，蛋白質(zhì)含量可達(dá)70克，而脂肪僅有1克，是極好的滋補(bǔ)品。海參還是治病的良藥，它能補(bǔ)腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陽痿遺精，小便頻數(shù)，陰虛便秘。為食療和藥膳食譜中的佳品。
   
    　　治糖尿病：海參3個(gè)，豬胰1個(gè)，雞蛋1個(gè)，先放入鍋內(nèi)蒸熟，然后再加地膚子和向日葵蕊各6克用水煎液，煮熟服食。
   
    　　治腦血栓：先將海參4個(gè)水發(fā)洗凈，再把豬蹄2個(gè)去毛洗凈，同放入鍋內(nèi)加水煮爛食用（老年人體弱、便秘、動(dòng)脈硬化者也可食用）。
   
    　　治冠心病：先把水發(fā)海參250克洗凈，切成丁塊，然后把糯米100克淘凈，與海參一起放入鍋內(nèi)加水煮熟，放冰糖200克拌勻食用。
   
    　　治陽痿：取海參適量，粳米或糯米100克，先將海參浸透、洗凈、切片，加水燉煮爛后，入粳米同煮成粥食用。
   
    　　治神經(jīng)衰弱：先把海參20～30克水發(fā)，洗凈切碎，粳米200克淘洗干凈，與海參同入鍋加水共煮成粥，每日吃粥1～2次，連續(xù)食用。
   
    　　治高血壓、血管硬化：海參50克泡開洗凈，入鍋加冰糖、水適量，燉爛、每日早晨空腹食用，每日1次。