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龍眼食譜系列——龍眼粥

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-03-28  瀏覽次數:204
核心提示:龍眼枸杞粥 【原料】龍眼肉15克,枸杞10克,紅棗4個,粳米100克。 【制法】①將優質龍眼肉、枸杞、大棗、粳米分別洗凈。 ②將砂鍋放中火上,加清水、粳米,煮開10分鐘后下龍眼肉、枸杞、紅棗煮成稀粥。 【特點】能養心、安神、健脾、補血。 龍眼肉粥 【原料】龍眼肉100

龍眼枸杞粥

    【原料】龍眼肉15克,枸杞10克,紅棗4個,粳米100克。
    【制法】①將優質龍眼肉、枸杞、大棗、粳米分別洗凈。 ②將砂鍋放中火上,加清水、粳米,煮開10分鐘后下龍眼肉、枸杞、紅棗煮成稀粥。
    【特點】能養心、安神、健脾、補血。

龍眼肉粥

    【原料】龍眼肉100 克 粳米100克
    【制作】上2味同煮作粥。
    【用法】可任意食用。
    【功效】益心脾,安心神。適用于心悸、失眠、健忘、貧血等。健康人食用能提高記憶力,增強體質。

 
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