在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 牛奶專題 » 正文

牛奶不僅養顏還瘦身

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-16  瀏覽次數:913
核心提示:嚷著要減肥的人,都說需要低脂肪的食物,牛奶是沒有經過任何的提煉的營養物質,香醇的奶酪是高熱量的奶制品,那么是不是它們從此就應該從我們的減肥食譜上消失?不,相反,牛奶及其制品可以使你輕松瘦身,原因何在,且聽德國權威營養專家米歇爾波士曼娓娓道來。 在牛奶

    嚷著要減肥的人,都說需要低脂肪的食物,牛奶是沒有經過任何的提煉的營養物質,香醇的奶酪是高熱量的奶制品,那么是不是它們從此就應該從我們的減肥食譜上消失?不,相反,牛奶及其制品可以使你輕松瘦身,原因何在,且聽德國權威營養專家米歇爾·波士曼娓娓道來。
  
    在牛奶制品中含有豐富的鈣,這種礦物質有瘦身的效用。據美國研究學家考證,長期飲用牛奶和食用牛奶制品的人比不喝牛奶的人不容易發福。對于考證結果的核實,美國營養學家做了如下的測試:在進行減肥訓練的成員中抽樣,對一半的成員進行新的膳食規劃,除了作為減肥訓練每個人必須的食譜外每天吃三次酸奶,十二周測試的結果是,食用酸奶的這一組平均體重人均減少了5公斤,幾乎是不食用酸奶那一組減肥效果的一倍多。而且食用酸奶的這一組不僅減輕了體重,也減少了三分之二的肌體脂肪。
  
    這樣神氣的酸奶減肥效應中是牛奶成分中的鈣質起了作用,但是德國營養專家米歇爾·波士曼從化學的角度進行了進一步的分析,天然牛奶里含有的酶和激素也能夠有效地加速脂肪的燃燒,因而專家不建議大家只是服用專門的鈣片來達到強身減肥的效果。正常的有效且又營養的減肥方法是:
  
    戰略一:每天引用三到四杯(200毫升左右的容量)的低脂牛奶。
  
    戰略二:每天食用3杯低脂的酸奶。

 

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产网站黄色 | 日韩电影中文字幕 | 欧洲性freefree大白屁股 | 亚洲一区二区三区在线播放 | 8050网午夜一级毛片免费不卡 | 酒色网址 | 久久草在线播放 | 免费成人黄色 | 成人综合在线视频 | 四虎影库网址 | 日本黄视频在线观看 | 成人综合在线视频 | 国产一级在线观看www色 | 日本一区二区三区在线 视频观看免费 | 天天躁狠狠躁夜夜躁2021 | 久青草视频在线播放 | 性午夜影院| 国产美女精品在线 | 四虎国产精品永免费 | 色狠狠色综合久久8狠狠色 色狠狠网 | 精品久久久久久婷婷 | 天堂在线观看免费视频 | free性乌克兰高清videos | 久久精品免费观看 | 夜性影院 | 国产福利久久 | 国产亚洲精品aaa大片 | 日本亚洲免费 | 国产成人综合网 | 四虎tv在线观看884aa | 国产一区二区三区 韩国女主播 | 午夜日批 | 欧美一级精品高清在线观看 | 免费看男女做好爽好硬视频 | 国产成人精品日本亚洲直接 | 91天天操 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 欧洲色妇| 欧美精品综合一区二区三区 | 日本免费黄色网址 | 一级毛片美国一级j毛片不卡 |