在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| | WAP瀏覽 | RSS訂閱
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 牛奶專題 » 正文

酸奶和牛奶哪個讓你肥?

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-16   瀏覽次數:473
近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進許多菌種,讓民眾有更多的選擇。 酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸,而研究中發現乳酸和鈣結合時,最容易被人體吸收,因此酸奶很

    近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進許多菌種,讓民眾有更多的選擇。
  
    酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸,而研究中發現乳酸和鈣結合時,最容易被人體吸收,因此酸奶很適合青春期正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏松癥的婦女來飲用。此外,它營造了一個腸胃道酸性的環境,也能幫助鐵質的吸收。
  
    提到熱量,就必須了解它的成分。雖然各家廠牌有所不同,不過內容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果膠、果糖和香料等。由于國人普遍不適應太酸的優酪乳,因此廠商都會添加砂糖或果糖來調味,也因此增加了許多熱量。
  
    低脂牛奶240C.C大約含120大卡,而同樣份量低脂優酪乳卻含150~200大卡(依各家廠牌不同),因此熱量比想象的來的多。如果想要喝熱量較少的酸奶,倒是推薦您選擇標示脫脂且低熱量的酸奶,因為同樣240C.C卻只含100大卡左右的熱量。
  
    酸奶普遍來說還是比牛奶的熱量來的高些,怕胖的女性朋友,還是要慎選廠牌和種類,并且食用量要有所限制,否則不知不覺就會喝下一堆熱量。

 

 
  
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]  [ 返回頂部 ]


 
0條 [查看全部]  相關評論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 網站招聘 | 廣告服務 | 信息服務 | 版權隱私 | 使用協議 | 客服中心 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 網站留言 | 魯ICP備10014333號
©2008-2011  食品伙伴網 All Rights Reserved
主站蜘蛛池模板: 日本在线亚洲 | sss在线play | 亚洲精品视频网 | 日韩高清成人毛片不卡 | 天天干视频在线观看 | 天天舔天天干天天操 | 久久成人国产精品免费 | 国产一区二区三区四卡 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | bt天堂资源种子在线 | 天天综合色一区二区三区 | 你懂得国产 | 超人碰碰碰人人成碰人 | 久久久久久免费观看 | 高清成人 | 国产农村三片免费网站 | 中国特级毛片 | 李老汉和小花的性生生活 | 热九九精品 | 国产免费黄视频 | 亚洲最色网 | 性感美女逼 | 一道精品一区二区三区 | 日日干干 | 欧美特级午夜一区二区三区 | 国产色爽女| 激情五月视频 | 啪啪午夜| 欧美日韩在线一本卡 | 欧美ggg666| 天堂在线视频精品 | 免费一级特黄 欧美大片 | 日韩天天干| 亚洲成人激情电影 | 黄色爽视频 | 国产综合视频在线 | 国产黄色网页 | 特级黄色免费片 | 一及黄色| 夜夜想夜夜爽天天爱天天摸 | 亚洲qingse中文字幕久久 |