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秋季減肥不宜操過急

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-06-23  瀏覽次數:389
核心提示:肥是一種潮流,各種各樣的減肥方法也層出不窮,但最普遍、最常見的減肥方法不外乎手術減肥、器械減肥和飲品減肥等幾種,而最方便的則是飲品減肥。 秋季是一個收獲的季節,人逢喜事精神爽,這秋天一到,人的胃口也好了,這樣,人們就更容易發胖了,所以此時的胖友就想加
    肥是一種潮流,各種各樣的減肥方法也層出不窮,但最普遍、最常見的減肥方法不外乎手術減肥、器械減肥和飲品減肥等幾種,而最方便的則是飲品減肥。 
   
    秋季是一個收獲的季節,人逢喜事精神爽,這秋天一到,人的胃口也好了,這樣,人們就更容易發胖了,所以此時的胖友就想加大減肥的力度,于是市場上諸如瑞德夢、金多靶等減肥產品又開始火了起來。肥要減,但專家還得在此提醒各位減肥朋友,選擇的減肥產品一定要符合健康要求,有的產品含有瀉藥和利尿劑等,雖然在短時期內能使體重迅速減輕,但在減肥的同時也會對肝腎、腸胃等造成一定程度的損傷,長期使用身體會受不了,可一旦停用卻又會很快反彈,達不到減肥的目的。 
   
    秋冬季節減肥,要特別注意掌握適度減肥的原則,千萬不能操之過急。減肥要循序漸進,在用量上要適度,時限上宜長一些,這樣才能達到既減肥又不傷身的目的。在體內保留適當的脂肪,這不僅有助于形體的健美,而且對健康也大有益處。
 
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