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常換食不同油種可以更加健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-08-08  來源:中國經濟網  瀏覽次數:227
核心提示:連日來記者在超市看到,除了花生油之外,調和油、粟米油、菜籽油、葵花油、山茶油和橄欖油等各種各樣的食用油遍地開花。從事油脂銷售多年的張先生表示,近十多年來廣東消費者的食油消費習慣和意識正在慢慢改變;ㄉ鸵呀洸辉偈俏ㄒ坏倪x擇,除了從口味上選擇之外,消

   連日來記者在超市看到,除了花生油之外,調和油、粟米油、菜籽油、葵花油、山茶油和橄欖油等各種各樣的食用油遍地開花。從事油脂銷售多年的張先生表示,近十多年來廣東消費者的食油消費習慣和意識正在慢慢改變。“花生油已經不再是唯一的選擇,除了從口味上選擇之外,消費者更關注健康和營養”。

    上世紀90年代中后期,有營養專家提出應通過改善飲食習慣來預防心血管疾病,并建議多攝入不飽和脂肪酸。隨后,葵花油、粟米油、山茶油等全新的油種開始陸續進入市場,其賣點都是油脂中含有不飽和脂肪酸,獲得了不少消費者的認同。最近三四年,還從國外引進的橄欖油。記者留意到,目前廣州市場上的食用油品種已經不下十種,為消費者提供了廣泛的選擇空間。

    有營養方面的專家則提出,消費者可以通過經常換食不同的油種來達到吃得更健康、更營養的目的。
 
關鍵詞: 食用油 營養 健康
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