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吃山楂不要同時喝濃茶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-02-22  瀏覽次數(shù):494
核心提示:山楂是冬令的應(yīng)季水果,有消食、活血化淤的功效。不少人喜歡吃山楂解膩,尤其年前年后聚會頻繁,容易積食。但是營養(yǎng)專家提醒,有老胃病的人要特別注意食用山楂。 酸甜可口的山楂不是能健胃消食嗎,咋會給胃惹禍呢?因為山楂中含大量的果膠和單寧酸,這些物質(zhì)遇到胃酸會

    山楂是冬令的應(yīng)季水果,有消食、活血化淤的功效。不少人喜歡吃山楂解膩,尤其年前年后聚會頻繁,容易積食。但是營養(yǎng)專家提醒,有老胃病的人要特別注意食用山楂。

    酸甜可口的山楂不是能健胃消食嗎,咋會給胃惹禍呢?因為山楂中含大量的果膠和單寧酸,這些物質(zhì)遇到胃酸會"緊緊擁抱"凝結(jié)成沉淀物,而冬春氣溫低,會刺激胃酸大量分泌,一些"老胃病",如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,胃酸本身就比較多,如果再大量食用山楂,很容易變成胃結(jié)石發(fā)作的誘因。

    除了"老胃病",其他人餓著肚子空腹時也不能多吃,最好一次吃不超過10個。吃時不要喝濃茶,因為茶葉中的鞣酸也會與果膠和單寧酸形成沉淀物,兩者食用時間最好間隔兩個小時。

 
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