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消除眼睛疲勞法

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-04-26
  人長時間看書、寫字、縫衣等,覺得頭昏眼花時,可靜坐在椅子上,雙眼微閉,全身放松,將兩手搓熱,輕輕捂住眼睛,意念兩道光束進入眼球。這是因為搓熱的手所產生的高電位與眼部的低電位接觸,能起到“滋潤”眼球的作用,使其明亮起來。隔半分鐘后,再搓、捂一次,如此反復4—5次,最后把手放下,慢慢睜開眼睛,向遠處眺望一會,雙眼會感到比原來輕松舒服多了。
 
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