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玉米食用前宜加堿處理

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-02

    尼克酸(煙酸)是人體內(nèi)蛋白酶中兩種重要輔酶的主要組成成分,為細(xì)胞內(nèi)的呼吸作用所必需。尼克酸具有促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能,維持皮膚和神經(jīng)的健康。缺乏尼克酸的人,可能發(fā)生癩皮病,主要表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆三大癥狀。玉米中含有的尼克酸很少,且大部分是以結(jié)合的形式存在,人體無(wú)法吸收利用,在以玉米為主食的地區(qū)必然會(huì)出現(xiàn)尼克酸缺乏而患病。若用堿將玉米處理后再食用,就可使其中所含的尼克酸從結(jié)合型游離出來(lái),容易被人體吸收和利用,大大地減少了癩皮病的發(fā)生。

    因此,玉米食用前宜加堿處理,尤其是在以玉米為主食的地區(qū)更應(yīng)如此。

 
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