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植物油可用于煎炸嗎?
發(fā)布日期:2006-05-12
當植物性食油經(jīng)過長時間的加熱時,其不飽和脂肪會變成飽和脂肪,譬如用來炸油條、炸雞、煎蔥油餅所用的植物油,由于重復(fù)的加熱作用,終已變成對血管不利的飽和脂肪。因此不宜用植物油來煎炸食品。炒菜時,在烹調(diào)油熱后即可放入食品,莫待油脂燒到過熟。
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