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寶寶補鈣過量的危害

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-25  瀏覽次數:396
核心提示:如今,不少家長在給孩子補鈣(鈣食品)方面存在諸多誤區,過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素(維生素食品)D這些做法不僅影響兒童(兒童食品)胃口,就連才幾個月大的寶寶(寶寶食品)也會患上便秘(便秘食品).兒科專家指出,寶寶補鈣一定要適量,最好不要輕易給孩

    如今,不少家長在給孩子補鈣(鈣食品)方面存在諸多誤區,過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素(維生素食品)D……這些做法不僅影響兒童(兒童食品)胃口,就連才幾個月大的寶寶(寶寶食品)也會患上便秘(便秘食品).兒科專家指出,寶寶補鈣一定要適量,最好不要輕易給孩子專門補鈣。

    維生素D不是營養品

    有些家長知道維生素D可以幫助鈣的吸收,因此經常給孩子補充維生素D.事實上,維生素D并不是營養品,過量服用后,長期積聚在兒童體內,會引起食欲下降、惡心和消瘦等癥狀,而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高,腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。

    記者從兒科門診了解到,如今不少嬰兒發生厭食和便秘,這都和補鈣過多有關系。還有一些家長誤認為補鈣會加快骨愈合。其實除了更年期(更年期食品)婦女和老年(老年食品)人外,通常情況下,骨折幼兒(幼兒食品)的體內并不缺鈣,因此無需額外補鈣。

    少數孩子長期嚴重補鈣過量,還可能患上"鬼臉綜合征":長著一張大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,兩眼距離甚遠,表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

    配方奶粉足夠滿足鈣需求

    國際和平婦幼保健(保健食品)院新生兒科副主任施嬰嬰告訴記者,不少家長除了給孩子喝奶粉,還添加兩種以上的鈣片,結果造成重復疊加。

    一般而言,6個月以前的嬰兒每日需要300毫克的鈣,6個月以后的嬰兒每日需要400毫克的鈣,而在配方奶粉里,每800毫克的奶粉已經有600毫克的鈣含量,這已經足夠滿足一個正常嬰兒每日的鈣需求量。

    施主任表示,一般真正缺鈣的孩子多數為早產兒或巨大兒,這樣的孩子才需要補充鈣制劑。普通的孩子其實不需要專門補充鈣。

    陽光和運動(運動食品)能夠補鈣

    市中醫醫院兒科主任王霞芳告訴記者,補鈣并不是多喂鈣片,其實,鈣在體內的吸收利用受多種因素影響,也有多種渠道。

    對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充,并且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑,上午10點和下午2點的陽光是最適合孩子的。

    把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子,也是不妥的做法。在一般情況下,混在食物中的鈣片只能吸收20%,其余的經過消化后會排出體外。如果喂奶時喂鈣片,奶和鈣很容易相結合形成凝塊,不僅鈣不易被吸收,乳汁也不容易被消化(消化食品).正確的方法應該是,在喂奶后1-2小時,胃內食物大部分被排空后再給孩子喂鈣片。

 
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