在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 人體鈣質 » 正文

孕媽咪:補鈣套餐看過來

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-25
核心提示:酸奶布丁 原料:酸奶、牛奶、各色水果(水果食品)、明膠粉、糖。 制法:牛奶加適量明膠粉、糖煮化,晾涼后加入酸奶,倒入玻璃容器中混勻;加入各色水果丁后冷藏,以促進凝固。 補鈣(鈣食品)奧秘: 酸奶布丁的鈣質來自奶制品,而且是最好吸收的。變換這樣一種飲奶方

    酸奶布丁

    原料:酸奶、牛奶、各色水果(水果食品)、明膠粉、糖。

    制法:牛奶加適量明膠粉、糖煮化,晾涼后加入酸奶,倒入玻璃容器中混勻;加入各色水果丁后冷藏,以促進凝固。

    補鈣(鈣食品)奧秘:

    酸奶布丁的鈣質來自奶制品,而且是最好吸收的。變換這樣一種飲奶方式,可為孕媽咪的生活增添色彩。

    鴨血豆腐湯

    原料:鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽,淀粉,胡椒粉等。

    制法:鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟;加醋、鹽、胡椒粉調味,以淀粉勾薄芡,最后灑上香菜葉。

    補鈣奧秘:

    豆腐是補鈣高手,鴨血能滿足孕媽咪對鐵(鐵食品)質的需要。酸辣口味不僅能調動媽咪的胃口,還能促進鈣質的吸收。

    奶汁燴生菜

    原料:生菜、西蘭花、牛奶、上湯。

    制法:把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油(油食品)燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、淀粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。

    補鈣奧秘:

    與一般的蔬菜(蔬菜食品)制作方法相比,奶汁燴菜可有效地提高菜肴的鈣含量,其淡淡的奶香也更能迎合孕媽咪的胃口。

    銀魚豆芽

    原料:銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿卜絲50克。

    制法:銀魚焯水,瀝干,豌豆煮熟;炒鍋加底油,蔥花爆香,炒黃豆芽、銀魚及胡蘿卜絲;略炒后加入煮熟的豌豆,可調成糖醋味。

    補鈣奧秘:

    銀魚和黃豆芽都是鈣質很好的來源,而且,也無需擔心這樣的補鈣菜肴會有太多的脂肪,對孕媽咪的體重造成負擔。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.095 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 色碰人色碰人视频 | 国产午夜视频高清 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 日本一区二区三区不卡在线看 | 国产精品嫩草影院一二三区入口 | 伊人久久大香线焦在观看 | 97色在线视频观看香蕉 | 手机看片日韩国产 | 国产一级特黄在线播放 | 手机看片日韩国产 | 精品国产乱码久久久久久浪潮 | 天天操夜操| 在线看视频你懂的 | 久草tv| 婷婷色香五月激情综合2020 | 天天爱天天色 | 黄蓉h肉辣文大全 | 欧美一级鲁丝片 | 欧美影欧美影院免费观看视频 | 四虎永久在线免费观看 | 成人午夜网站 | 在线精品91青草国产在线观看 | 亚洲精品欧洲久久婷婷99 | 在线观看黄色一级片 | 天天舔天天射天天操 | 在线观看色视频 | 天天鲁天天爽精品视频 | 国产高清一区二区三区四区 | 美女网站色免费 | 日本免费www | 极品美女啪啪 | 女生扒开尿口让男生舔 | aaa一级片| 又色又爽视频 | 五月激情啪啪 | 色视频免费版高清在线观看 | 午夜免费成人 | 成人精品人成网站 | 久久精品国产2020观看福利色 | 亚洲 欧洲 日韩 | 精品精品国产高清a毛片牛牛 |