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補鈣,你家寶寶真的需要么?

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-25
核心提示:維生素(維生素食品)D不足--常見的缺鈣(鈣食品)原因 正常的寶寶(寶寶食品)在嬰幼兒(幼兒食品)時期體格生長發育速度很快。如出生時身長在50厘米左右,1歲時平均長25厘米,第一和第三年分別長13和8厘米。這樣快速增長,他們的骨骼就需要很多的鈣和磷,才能使骨骼

    維生素(維生素食品)D不足--常見的缺鈣(鈣食品)原因

    正常的寶寶(寶寶食品)在嬰幼兒(幼兒食品)時期體格生長發育速度很快。如出生時身長在50厘米左右,1歲時平均長25厘米,第一和第三年分別長13和8厘米。這樣快速增長,他們的骨骼就需要很多的鈣和磷,才能使骨骼變硬。

    我的寶寶有沒有缺鈣?

    嬰幼兒(嬰幼兒食品)的身體缺鈣時,首先表現在顱骨軟,囟門大,壓頭顱骨有乒乓球感。以后,胸部骨骼外形異常,如胸骨突起像雞胸,兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟,站立負重造成"O"形腿或"X"腿。除骨骼變化外,早期表現夜間出汗多,枕部禿發形成枕禿,睡眠(睡眠食品)不安穩和容 易發驚等。以上表現稱為維生素D缺乏性佝僂病。

    顧名思義,這種病是維生素D攝取不足引起的。維生素D有促進鈣和磷自小腸吸收,使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內,使骨質變硬。所以,嬰幼兒缺鈣,是維生素D不足引起的。缺鈣是"果",而維生素D不足才是缺鈣的"因".

    嬰兒的維生素D從哪里來?

    第一,適當曬太陽

    這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天,你可直接讓寶寶在太陽下,夏天在樹蔭下,使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射,可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇,經光化學作用轉化為維生素D3.太陽光照射,可使皮膚貯存維生素D3備用,不會使維生素D過量。

    第二,口服

    除海魚的肝臟含一定量維生素D外,乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少,谷物、蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)幾乎沒有,嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。正常孩子不分年齡,每人每天需要補充維生素D400單位,而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此,口服維生素D量應適當增加。維生素D的制劑很多,父母可以自行選用,每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲。

    特別提醒:

    ·如果寶寶服用維生素D強化的配方奶,根據奶量計算維生素D的用量,不足部分加以補充,避免因維生素D過量而中毒。

    ·寶寶服用維生素D過多是會中毒的。400單位是每天的維持量,不是治療量。

    ·如果發現你的寶寶有佝僂病,必須在醫生的指導下,給予相應的治療。

 
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